Kuidas rääkida nii, et kõik sind kuulavad

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Enne esinemist värisevad põlved ja peopesad higistavad isegi jahedates kõlarites. Aga nad teavad, kuidas maha rahuneda ja publikut endasse armuma panna. Uurige ka.

Veenvalt esinemine on kasulik oskus mitte ainult neile, kes kavatsevad konverentsil esineda või unistavad saada stand-up koomikuks. Igapäevaelus tuleb ette palju olukordi, kus kõik sõltub sinu võimest avalikkuse tähelepanu võita.

Investoreid on raske veenda projekti investeerima, kui teie mõtted on esitluse ajal segased. Isegi ilusad slaidid ei aita. Tõenäoliselt ei õnnestu siirad õnnitlused, kui te ei suuda mikrofoni puhkusel teieni jõudes kahte sõna ühendada. Kolleegid ei kuula sind, kui su lahendus on kõige lahedam, aga sa kirjeldasid seda kortsuliselt ja kaootiliselt.

Avalikkuse ees kõnelemata jätmine võib teile suureks takistuseks olla veel kümnes teises valdkonnas. Aga hirm esinemise ees on täiesti normaalne. Isegi lahedad TED-esinejad enne lavale minekut ja ajakirjanik Irina Shikhman ühes hiljutises videos, et ta tunneb end iga intervjuu eel närviliselt. Hetkeks on tema kanalil juba umbes 100 salvestatud vestlust.

Harjutamine ja spetsiaalsed harjutused aitavad vältida seda, et hirm end kütkestab, ei varja end selja taha või ei jookse ruumist välja, kui on teie kord rääkida.

1. Õppige oma häält paremini kontrollima

Hääl on kõneleja peamine instrument. Hea olla tähendab õige intonatsiooni, veenva maneeri, õige helitugevuse valimist. Harjutage hääljuhtimist ja salvestage harjutusi heliga, et kuulata ennast väljastpoolt.

• Tämber. Öelge samad fraasid madala, seejärel kõrge häälega. Tunnetage, kuidas nende tähendus muutub. Rääkige "läbi nina" - toon kõrgemal, "läbi kõri" - oma tavalisel häälel ja "läbi rinna" - ümbritsevam ja kõlavam. Rinnahääl aitab teil kõlada veenvamalt. Teatavasti on valijad rohkem valmis hääletama sügava rinnahäälega poliitikute poolt.
• Prosoodia. See on õpetus stressi kohta. Harjutage rõhutama konkreetset silpi, sõna lauses või fraasiosa. Õppige panema täpseid aktsente ja rõhutage oma häälega täpselt seda, mida soovite rõhutada.
• Kiirus. Vahetage teadlikult kõnetempot, rääkige kiiremini ja aeglasemalt. Õppige pause tegema ja ärge kartke vaikust – iga sekund ei pea olema sõnadega täidetud. Pausid võivad olla väga mitmetähenduslikud.
• Helitugevus. Harjutage oma hääle intensiivsuse reguleerimist. Proovige inimesi energilise ja valju heliga laadida, lülitage salapärasele poolsosinale, mis paneb teid kuulama.

Kui te ei tea, kuidas alustada, võite töötada koos hääle- ja kõnetreeneriga, et saada parem ülevaade sellest, millist teed edasi minna.

2. Vabane mõnest harjumusest

Heliekspert ja äritreener Julian Treasure ütleb, et teatud sotsiaalsed harjumused takistavad veenva kõne loomist – ta nimetab neid "suhtlemise surmapattudeks". Siin soovitab spetsialist keelduda:

• Kuulujutt. Ära räägi inimestest nende selja taga halvasti. Nad ei kuula kuulujutte, sest teavad, et viie minuti pärast lobisevad nad nende üle, kellega nad praegu räägivad.
• Hukkamõist. Ärge mõistke teisi nende valikute pärast hukka. Inimesed tunnevad hukkamõistuga oma vabadust riivavat ja suletakse endasse.
• Negatiivne. Püüdke mitte taandada seda negatiivsetele konnotatsioonidele. Kõneleja, kes näeb kõike tumedates värvides, ei tekita kuulamissoovi.
• Kaebused. Te ei tohiks nuriseda ja kurta kõige ümber. Kaebused ei anna inspiratsiooni probleemi lahendamiseks, vaid panevad sellesse sügavamale vajuma.
• Vabanduste otsimine ja süüdlase leidmine. Vähesed inimesed tahavad kuulata inimest, kes pakub vabandusi või otsib kedagi, keda süüdistada.
• Liialdus. Ärge püüdke üle ilustada, säästke tõeliselt silmapaistvate nähtuste jaoks spetsiaalsed sõnad. Liialdused võivad kõlada valena ja inimesed ei taha kuulata neid, kes neid petavad.
• Dogmatism. Ärge asetage oma seisukohta ainsa õigena. Las teised valivad fakte, mitte arvamusi.

3. Järgige RAHE põhimõtet

See põhimõte teenib teile teiste inimeste tähelepanu ja usalduse. Kontrollige, kas teie kõne vastab neljale kriteeriumile:

• H – ausus – ausus. Rääkige ausalt ja ärge suruge midagi maha.
• A - autentsus - autentsus. Ole sina ise, ära teeskle, et oled see, kes sa pole.
• Mina – terviklikkus – terviklikkus. Kõigepealt järgi oma sõnu, ela seda, mida ütled.
• L - armastus - armastus. Soovin inimestele siiralt head ja armastan neid.

4. Õppige sõnadega pilte looma

Kui sa räägid, ilmuvad teiste inimeste peadesse kujutised. Kui teie kõne on täis abstraktseid mõisteid, ei saa pilt kokku. Mõte, mida on raske visualiseerida, ei jää publikule ega vestluskaaslastele meelde. Kasutage visuaalsete piltide edastamiseks kõnet. Näiteks vaadake sama olukorra kahte kirjeldust.

• Pilti on raske ette kujutada:
• Pilti on lihtne ette kujutada:

5. Tõstke põhiidee selgelt esile

TED-i kuraator Chris Anderson, kes aitab esinejatel kõneks valmistuda, toob selgelt esile ühe mõtte. See on sõnum, mille soovite oma kuulajate meeltesse jätta. Keskenduge sellele ja ärge püüdke kõike korraga katta, et publiku tähelepanu ei hajuks.

Kui tuua erinevaid näiteid, peaks igaüks neist ühel või teisel moel põhiideed kajastama. Ringikujuline jutuvestmine töötab hästi. Kui puudutate esimest küsimust, eemalduge sellest ja rääkige selle erinevatest aspektidest ning lõpuks viige kõne tagasi küsimuse juurde ja andke oma arutluskäigust tulenev vastus.

6. Toetuda ideedele, mis on publikule kallid

Teised inimesed kuulavad teid, kui nad on teie tõstatatud probleemiga lähedal. Kui teie publik teie teemast üldse aru ei saa, asetage see tähendusrikkasse konteksti ja kirjeldage seda inimestele tuttavate metafooride abil.

Näiteks geneetik Jennifer Doudna, et tema leiutis võimaldab meil teha DNA-s muudatusi samamoodi, nagu tekstiredaktorid annavad meile võimaluse muuta juba trükitud teksti. Ja kõneleja Tim Urban, kuidas edasilükkajate aju töötab joonistatud meeste abil. See võimaldas tema publikul hõlpsamini mõista, mis on neurotransmitterid.

7. Loo rahustav rituaal

Riski- ja juhtimisspetsialist Tyler Tervuren on välja mõelnud oma sedatsioonitehnika. Näiteks ajab ta ise paar minutit enne esinemist selja sirgu, hingab sügavalt ja esindab edu.

Sul võib olla oma rituaal – kirjuta sõnum kellelegi lähedasele, hoia käes ripatsit, mis toob õnne, vii end mõttes üle endale meelepärasesse kohta. Ärge kartke näida rumal: paljudel kõlaritel on kummalised rahustavad tehnikad.

8. Õpi kehakeelt

Sotsiaalpsühholoog Amy Cuddy katsed, et kehakeel võib teadvust muuta. Näiteks kui oleme õnnelikud, siis me naeratame. Kuid see toimib ka vastupidises suunas: kui me sunnime end naeratama, muutume õnnelikumaks.

Pange see enda kasuks tööle: väljendage oma autoriteeti oma kehaga, kui te seda veel oma ajus ei tunne. Enesekindluse ja jõu demonstreerimine - avatud poos, käed külgedele laiali, täites ruumi iseendaga. Vastupidi, suletud kehahoiak, kokku pandud käed, kokkusurutud rusikad on kontrolli puudumine, hirm, soov varjata. Kui sunnid end avatud asendisse, saab su aju signaali, et tunned end enesekindlalt.