2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Mitu korda päevas tekib sul mõte, et oleks aeg lõpuks pikaajaliste eesmärkide jaoks aega varuda? Või muutuda uuel aastal paremaks? Julgen oletada – päris tihti. Sellest artiklist saate teada, kuidas keskenduda oma tõelistele eesmärkidele, lõpetada edasilükkamine ja vabaneda harjumusest otsida oma ebaõnnestumistele vabandusi.
"Praegu pole selleni … Võib-olla hiljem! - rahustate end maha. "Ma töötan pidevalt ümber, teen seda homme hommikul…" Mõnikord on julgemad väited nagu "Minu plaanid ei sisalda ajaraiskamist". Ärgem aga tegelegem enesepettusega – see kõik pole muud kui vabandused.
Reeglina pole probleemiks ajasurve ega ülesannete suur hulk. Kõik on seotud keskendumisvõime puudumisega.
Lifehacker jagab hea meelega mõnda näpunäidet, mis õpetavad teile, kuidas oma aega hallata ja teid edukamaks muuta.
Keskenduge ühele või kahele tähendusrikkale eesmärgile
Üks põhjus, miks me mõnikord selle või teise ülesandega hakkama ei saa, on lihtne: nagu öeldakse, on võimatu omaks võtta mõõtmatust. Mitme asjaga korraga tegeledes on oht ebaõnnestuda.
Salvestage iga ülesande edenemine
Seda iga päev tehes saate visuaalse graafiku muutuste dünaamikast, mis võimaldab teil mitte ainult hinnata oma edusamme, vaid ka vajadusel plaane korrigeerida. Selleks sobib hästi nn soovitahvel, millele saab paigutada infograafikat, artikleid, linke ja kõike, mis võib Sulle töös kasulik olla.
Käitu plaanipäraselt
Kui teil pole veel konkreetset tegevuskava, töötage see välja. Oma eesmärgi saavutamiseks peate mõistma, mida, kuidas ja millal iga päev, nädal ja kuu teete. Samas on oluline, et plaan ise oleks teostatav, mis tähendab, et selle elluviimiseks on ette nähtud reaalne ajaraam. Valmistage ette planeeringu põhietappide graafiline esitus: nii vähendate oluliselt tõenäosust, et olulistest detailidest kahe silma vahele jääte.
Otsige üles põhjused, miks te teatud eesmärke taotlete
Kui neid pole võimalik leida, on oht motivatsiooni täielikult kaotada, mis tõenäoliselt teie ametialase maine kasuks ei tule. Maailm teab palju aforisme, mis sobivad selle mõtte kirjeldamiseks. Mulle isiklikult meeldib Ameerika korvpalluri Darrell Steven Griffithi ütlus:
Eesmärk pole midagi muud kui ajaliselt piiratud unistus.
Darrell Griffith
Seetõttu on nii oluline endalt sagedamini küsida oma jõupingutuste asjakohasuse kohta. Loomulikult saate keskenduda trendidele, mis teie valitud erialal eksisteerivad. Mida aga kindlasti teha ei tasu, on väärtusliku aja raiskamine, mida niigi napib.
Pea meeles motiive, mis sunnivad sind oma eesmärke saavutama
Õppige end mitte segama teisejärgulistest ja ebaolulistest asjadest. Kurat, nagu teate, peitub pisiasjades: isegi lühike telefonikõne või ootamatu teade mobiiltelefoni ekraanil võib panna teid unustama äri, millega olete hõivatud. Seetõttu on nii oluline osata öelda ei.
Milliseid meetodeid edasilükkamise vastu võitlemiseks teate?
Soovitan:
5 viisi, kuidas igas olukorras keskenduda
Teie tootlikkus sõltub sellest, millele te oma aega ja tähelepanu kulutate. Siin on, mida teha, et jääda oma tõeliselt olulistele ülesannetele keskendunud
6 saiti erinevate helidega, mis aitavad teil oma tööle keskenduda
Selles ülevaates saate tutvuda mitme lihtsa ja ühe väga originaalse muusikateenusega
7 viisi, kuidas tööle keskenduda
Kuidas keskenduda ning mitte kaotada tähelepanu ja keskendumist ülesandele, kui teed rasket või rutiinset tööd – Lifehackeri näpunäited
4 sammu, et viia teid hüljatud eesmärkidele lähemale
Kuidas saavutada eesmärk, mille oled juba ammu püstitanud, kuid pole selle saavutamisel edusamme teinud. Mõned näpunäited, mis aitavad teil seda, mida soovite
18 viisi, kuidas oma tööle keskenduda
Selles artiklis räägime sellest, kuidas keskenduda tööle ja minimeerida segajaid