Kuidas kaalulangus mõjutab iseloomu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Olen kindel, et teil on sõpru, kes on kaalust alla võtnud. Ja ilmselt märkasite, et nad on muutnud mitte ainult välimust, vaid ka iseloomu. Inimesed, kes on kõhnaks jäänud, muutuvad veidi sarkastilisemaks, vihasemaks, võib-olla ka nartsissistlikumaks. Mõtlesin kaua, miks see nii juhtub, ja leidsin vastuse. Ja isegi mitte üks.

"Kuule, paks, tule siia," kuulen selja taga ja tean, kelle poole abituriendid on otsustanud pöörduda. 7. klassis, kui mu kaal oli isegi rohkem kui praegu, kuulsin seda lauset sageli ja harjusin ära, sest arvasin, et midagi ei saa muuta. Kui sa oled prillide ja pikkade juustega paks seitsmenda klassi õpilane, siis pead sellega harjuma.

Mitu aastat tagasi kaotasin kaalu ja üks mu esimesi artikleid Lifehackerist oli pühendatud sellele. Mitu korda öeldi mulle, et pärast kaalu kaotamist ei muutunud ma mitte ainult väliselt - muutus ka mu iseloom. Enamasti ei võtnud ma neid sõnu tõsiselt, isegi kui need ütlesid mind hästi tundvad inimesed.

Mitte kaua aega tagasi sain aru, et nad räägivad tõtt. Jõudsin selleni nii, et meenutasin ennast kooliajal ja võrdlesin seda praegusega. Mul kulus vaid 5 minutit, et mõista, et kaalu langetamine muudab inimesi mitte ainult välimuselt. Sama juhtus mitme mu sõbraga, kes samuti selle läbi elasid. Nende iseloom on muutunud. Ja mitte paremuse poole. Miks?

Võimalus tagasi saada

Pole kedagi vihasemat kui koolilapsed. Võib-olla ainult terroristid. Kui teie maht koolis ületas keskmist, siis teate, millest ma räägin. Pidev mõnitamine, naljad ja kiusamine – peaaegu iga paks mees peab sellega tegelema. Enamasti ei saa te sellega võidelda, kuid saate tagasi saada.

Kas olete kaotanud kaalu? Nüüd saate kohelda teisi samamoodi, nagu teid koheldi. Kui sind kiusati koolis, siis nüüd saad samamoodi teisi kiusata. Kas sind on narritud? Nüüd ei jäta te kasutamata võimalust kedagi teist kinnitada. See osutub nii toredaks!

Arvatakse, et kassid unustavad halvad asjad väga kiiresti. Isegi kui kitsarinnaline sadist otsustab kassi piinata, võib ta mõne aja pärast uuesti tema juurde tulla, lootes kiindumust või süüa. Tundub, et inimestega on umbes samamoodi. Unustame liiga kiiresti, mis tunne on kuulata solvanguid, rumalaid nalju ja sarkasmi. Ja olles saanud võimaluse sama teha, ei jäta me seda kasutamata. Aga asjata.

Teaduslik teooria

Kaalu langetamiseks peate piirduma toiduga. Seda ei saa teha muul maagilisel viisil. Loomulikult peate eemaldama sellised tooted nagu šokolaad, leib, saiakesed jne. See on üks ülesandeid, mille eesmärk on transportida trüptofaani, aminohapet, mis vajab abi sihtkohta jõudmiseks. Ja ükskõik kui tobedalt see ka ei kõlaks, saate teda aidata, süües ebatervislikku toitu.

Loodan, et sa ei jätnud pärast eelmist lauset artikli lugemist pooleli ja jooksid külmkappi. See ei tähenda, et nüüd peate sööma kõike, et olla õnnelik ja lahke, kuid väike kogus kiireid süsivesikuid päevas ei tee haiget.

Teadlased on seda isegi läbi viinud, jälgides inimesi, kellel on normaalne ja ebapiisav trüptofaani imendumise tase. Ütlematagi selge, et viimane osutus vihasemaks?

Piirangud ja kadedus

Ja see punkt puudutab ka toitu. Siin on kõik palju lihtsam. Paljud inimesed, kes kaotavad kaalu, kannatavad raskuste käes, millega nad peavad end kokku puutuma. Keegi hakkab nautima tervislikku eluviisi, keegi ei suuda ikkagi sellega leppida ja elab iga päev läbi jõu. Paraku pole see parim viis oma elu elamiseks. Pole ime, et sellised inimesed muutuvad vihasemaks. Pealegi hakkab ärkama kadedustunne nende inimeste suhtes, kes saavad endale lubada kõike süüa.

Toit on kohutav.

Enesekindlus

Oleme harjunud, et paksud on omamoodi "teine klass". Võite nende kallal murda, solvata või saata - nad annavad kõik andeks. No on ebatõenäoline, et saate sama teha inimesega, kes on kaalust alla võtnud. Pärast kaalu langetamist saab inimene tagasi enesekindluse, mida varem polnud. Ja sa tajud seda ekslikult vihana.

Siin tuleb teha broneering. Kõik paksud inimesed pole ebakindlad. Mõned mahuvad enamiku inimestest kergesti vöösse. Sellegipoolest jääb faktiks – pärast kaalu langetamist muutub inimene endas ja oma jõus palju kindlamaks.

Valikut lihtsalt pole

Peenikesele inimesele kurdetakse palju vähem. Kas olete kunagi kuulnud kõhnast inimesest, keda süüdistatakse selles, et ta on "peenike ja ka kuri"? Aga paksud inimesed? Need on kallutatud. Kui sa oled paks ja ka kuri, siis mõtle, et sul pole siin maailmas kohta. Seetõttu peavad ülekaalulised olema lahked ja naeratavad, et oma kehavigu kuidagi kompenseerida. Pole üllatav, et pärast kaalu langetamist iseloom muutub.

Lõppude lõpuks saate lõpuks lubada endal olla see, mida soovite, mitte ülejäänut.

Arvan, et suutsin kõik põhjused loetleda. Kaalu langetavad inimesed muutuvad veidi vihasemaks, sarkastilisemaks, nartsissistlikuks. Reeglist võib olla erandeid. Kuid koos keha muutumisega muutub ka meie iseloom. See pole hea ega halb – see on lihtsalt fakt.

Olen kindel, et igaühel teist on sõpru, kes on kaalust alla võtnud. Mis juhtus nende tegelasega? Kui olete kaalust alla võtnud, on see veelgi parem! Räägi meile, kuidas on muutunud sinu suhtumine ellu ja teistesse inimestesse.