RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
Anonim

Võib-olla on kõige populaarsem lillkapsa küpsetamise viis selle taignas praadimine, kuid soovitame proovida midagi uut - kapsa praed. Vaid mõned koostisosad, minimaalne pingutus ning huvitav ja maitsev köögiviljade lisand uhkeldavad teie laual iga roa jaoks.

RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
RETSEPTID: Lillkapsa pihvid

Koostis:

  • lillkapsa pea;
  • ¼ klaasi oliivi- või päevalilleõli;
  • ⅔ teelusikatäis kuivatatud küüslauku;
  • 1 tl Provence'i ürtide segu;
  • ½ tl soola;
  • grillkaste.

Sega õli Provence'i ürtide, soola ja kuivatatud küüslaugu seguga.

Loputage kapsapea ja jagage 2 cm paksusteks tükkideks. Väikesest lillkapsapeast saab umbes 4-5 "pihvi".

RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
RETSEPTID: Lillkapsa pihvid

Määri viilud mõlemalt poolt ürdiõliga, aseta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja pane 40 minutiks eelkuumutatud 200-kraadisesse ahju.

RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
RETSEPTID: Lillkapsa pihvid

Mõne aja pärast muutub kapsa "pihvide" pind kergelt pruuniks, need muutuvad pehmeks ja serveerimiskõlbulikuks, kuid soovitame neid lisaks glasuurida grillkastmega. Saate seda küpsetada meie retsepti järgi või valida poetoote.

RETSEPTID: Lillkapsa pihvid
RETSEPTID: Lillkapsa pihvid

Pärast iga viilu kastmega määrimist pane need tagasi ahju, kuid seekord otse grilli alla, ja jäta veel 3-4 minutiks seisma, et kastmes olev suhkur jõuaks karamellistuda.

Soovitan: