Miks on oluline olla vormis, isegi kui töötate kontoris?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

1952. aasta Ameerika sõduritele mõeldud juhendi soovitused, mis sobivad nii sõjaväelastele kui ka tavakodanikele – olenemata nende ametist.

Sõjaväejuhid ütlevad, et sõdurid teevad oma tööd palju paremini, kui nad on heas füüsilises vormis. See kehtib ka tulistaja kohta, kes murrab läbi vaenlase kaitsest, ja masinamehe kohta, kes tippib olulist raportit. Sõda on kurnav katsumus, mis nõuab suurepärast vastupidavust.

Füüsiline sobivus ei mänginud vaenutegevuse üleminekul mehhaniseeritumale tasemele väiksemat rolli. Sõdurid peavad endiselt täitma enamikku rasketest ülesannetest, mida mehed on aastatuhandeid teinud. Kui auto on parem, siis peab tugevamaks saama inimene, kes sellega sõidab.

Oma vormi saab parandada või säilitada ainult füüsilise treeninguga. Kogemus näitab, et harva tulevad inimesed sõjaväeteenistusse, olles kohe valmis kõigiks eelseisvateks katsumusteks. Seetõttu on hästi koostatud füüsilise vormi programm väga oluline.

Tänapäeval, nagu ei kunagi varem, on aktuaalne vana kõnekäänd "Terves kehas on terve vaim". Teie aju tõhusaks toimimiseks peab teie keha olema terve. Treeningu ajal avastate, et suudate kauem töötada ja keskenduda.

Sulle meeldib nii füüsiline kui ka vaimne tegevus. Te lõpetate raskele tööle vastupanemise, sest te ei väsi enam nii kiiresti. Sinu vöökoht muutub õhemaks ja rind laiemaks. Väikesi probleeme on lihtsam lahendada ja suured ülesanded ei tundu enam nii võimatud. Muutute enesekindlamaks ja olete kõigeks valmis.

On selline vanasõna - "Kus on õhuke, seal see puruneb." Keti tugevuse määrab selle nõrgima lüli tugevus. See kehtib eriti armee kohta.

Kui olete kaitsepositsioonil, uurib vaenlane teie positsiooni, kuni leiab nõrgima koha. Siis lööb ta teda kogu jõuga, mis tal on. Ainus viis armee tugevdamiseks on eemaldada selle nõrkused. Sama kehtib ka inimese füüsilise vormi kohta.

Ja sellest ei piisa, kui oled ise tugev – kõik meeskonnas peaksid üksteist aitama ja ühise eesmärgi nimel pingutama. Heas vormis inimeste rühma hästi koordineeritud töö viib kindlasti võiduni, olgu selleks lahinguväli või kontor.