3 isetasanduvat praktikat, mis aitavad teil rahalistest raskustest üle saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Enesearengu enimmüüdud raamatu "NO SY" autori väljavõte raamatust "Ära Noa" õpetab rikkuse psühholoogilisi aluseid.

1. Jälgi oma keelt

Kui ma ütlen teile: "Te ei saa raha teenida, sest olete idioot", põhjustab see teatud reaktsiooni ja vastukaja. Täpselt nagu lause "Sa oled ilus, lõpmatult tugev, ma armastan sind." Teie mõtted on supermaantee vaimsesse maailma, kus teie ja teie korralduste ootuses leitakse universaalne mõistus. Sõnad ja mõtted on sõbrad-sõbrad. No tead, nad jagavad kõike, lõpetavad üksteise eest lauseid, toetavad, edastavad infot ja emotsioone nagu keskkoolis märkmeid.

Seega, kui olete katki või ei tea, kuhu rahalisest vaatenurgast lähtuda, peaksite ühest asjast kindlasti aru saama. Tasub täiendada oma sõnavara. Varjatud uskumusi saab esile kutsuda mitte ainult aktiivse tegevusega, vaid ka jälgides, mida te räägite. Sõnad, nagu trühvlipigad, sobivad suurepäraselt peidupaikade otsimiseks.

Õnneks on sõnavara koostamise protsess väga lihtne. Peate lihtsalt olema ettevaatlik. Seda raamatut lugedes jälgige, mis teie suust välja tuleb. Võtke seda kui mantrat: aeglustage ja ole vait. Enne rääkimist harjutage ja hingake sügavalt. See aitab teil mõista, mida öelda tahtsite, ja seda vajadusel parandada.

Teiste inimeste kõnele tähelepanu pööramine on veel üks hea viis (ja tegelikult pole see üldiselt halb). See annab teile võimaluse mõelda: "Hmmm, kas ma kõlan samamoodi?" See on tavaliselt väga kasulik, sest inimesed, kellega me palju aega veedame, jagavad sageli meie ettekujutust reaalsusest. Järelikult väljendavad nad raha kohta samu arvamusi nagu meie.

Siin on mõned fraasid, millele tähelepanu pöörata:

• ma tahan (= ma olen puudu).
• Ma tahan (aga mul pole võimalust = pole jõudu).
• Mul on vaja (mul pole seda).
• Ma ei saa (siin on kõik selge).
• Proovin (aga kõhklen).
• Ma loodan (võib / ei pruugi juhtuda = pole usku).
• Ma peaksin (aga võib-olla ma ei tee midagi või võib-olla ma ei taha).
• Ma ei tea (kui see on tõsi, kuidas ma seda nüüd teada saan?).

Siin on mõned suurepärased asendajad:

• Mul on.
• ma loon.
• Olen tänulik…
• ma naudin.
• ma saan.
• mina valin.
• Ma armastan.

Lisaks peame olema eriti ettevaatlikud sõnadega "ma tean" *. Miski ei ava uksi nii kiiresti kui lause: "Noh, jah, ma tean, et peate oma mõtteid jälgima. Pole vaja seletada, lähme edasi!" Need on väga libedad sõnad, sest me arvame sageli, et teadmine on hea. Tegelikult pole vahet, kui palju me "teame".

Igal lool on alati mitu poolt, tohutult palju küsimusi, mille vastused meid palju aitaksid. Eriti mis puudutab enesearengut, siis peame mõnda asja ikka ja jälle kuulma, kuni need loovad selge pildi.

Teised sõnad "ma tean …" ei võimalda meil saada teavet universaalselt meelest. Kui oleme nii veendunud ja kiindunud sellesse, mida aju dikteerib, ei suuda me teadmisi sügavamalt mõista ja omaks võtta. Me käitume nii, nagu oleksime targemad kui Universaalne Meel, see, kes kõik lõi. Ja me ise ei mäleta, millal prügi välja viia.

* Oluline märkus fraasi "ma tean" kohta. Teil on luba kasutada seda oma ülevuse kinnitusena. Näiteks: "Ma saan seda teha. Ma tean, et olen kõige lahedam kutt."

Räägime järgmisest nõuandest.

2. Jää täielikult vait

Üks mu lemmikvanasõnu on "vaikus on kuld". Ma armastan teda mitmel tasandil korraga. Ta tuletab meile meelde, et tõeline tarkus võib meile avaneda, kui oleme vait, ei nõua tüli ning kuulame intuitsiooni ja universumit. Tarkus voolab meist ojana. Ja mis meie suust välja voolab… Vaata mind! Ma räägin sulle enda kohta viis miljonit asja! Sa hakkad mind armastama! Ma naeran enda üle, et keegi teine seda teha ei julgeks ja ma ei näeks loll välja.

Sõnad on oluline vahend inimestega ühenduse loomiseks, et jagada nendega teavet, armastust, nalju, ideid ja praekana retsepte. Mida rohkem aeglustate ja vaikite, seda suurem on võimalus, et teete õige valiku. Seda tõenäolisemalt esitate küsimuse "Miks ma seda ütlesin?"

Üks parimaid viise mürabarjäärist üle saamiseks ja sügaval meie sees peituva avastamiseks on meditatsioon. Istub vaikuses. Isegi kui teete seda viis minutit päevas, ei usu te lihtsalt tulemusi ja jääte peagi vait.

Seadke taimer, istuge mugavalt, keskenduge hingamisele, märkake, millised mõtted teile tulevad, ja lükake need õrnalt eemale, pöörake tähelepanu sisse- ja väljahingamisele.

Soovitan soojalt sülearvutit käepärast hoida. Kirjutage üles kõik, mida soovite sellesse meelde jätta, ja seejärel uurige seda üksikasjalikumalt. Enne mediteerimist küsi endalt, millega sa hädas oled. Näiteks: "Millised mõtted rahast takistavad mu energiavoogu?"

Teine suurepärane harjutus on visualiseerimine. Kujutage viis kuni kümme minutit ette, et olete juba rikkuse saavutanud. Oletame, et soovite saada palju raha, et oma pere Barcelonasse viia. Kujutage ennast sinna ette. Pange tähele, kuidas te end tunnete, milliseid lõhnu sisse hingate, kus pooleli jäite, mida näete, sööte, ostate, kuidas karjute vallatu taksojuhi peale. Mõelge sellele, kui hästi teised inimesed teid ja seda reisi kohtlevad, kuidas teie endasse suhtute. Ära lase sellest tundest lahti.

Ja pöörake tähelepanu, kui pinnale ilmuvad ootamatult kohutavad asjad. Mõtted, et sa ei vääri reisimist, et oled isekas, et inimesed üle maailma surevad ja sa kulutad raha singimuuseumis. Kirjutage üles kõik, mis pähe tuleb, ja hakake küsimusi esitama.

3. Rääkige rahaga kui partneriga

Kas teate seda või mitte, olete rahaga suhtes. Kui sul neid pole, siis tõmba paralleel. Kui kohtleksite inimesi nii, nagu kohtlete raha, oleksite sünnipäevapeol üksildane.

Kirjutage rahale kiri, nagu oleks see elav inimene. Pean seda üheks parimaks harjutuseks. Varem nägi mu kiri välja selline.

Mul oli rahaga suhe, mida kirjeldaksin sõnaga "kiiks". Sama juhtub enamiku inimestega. Üldiselt on ime, et mul õnnestus selline kiri visandada. Minu energia, püüdes raha meelitada, takistas nende saabumist.

Siin on väljavõtted lugejakirjadest. Nende eesmärk on näidata teile, kui palju te ei ole oma hullumeelsete mõtetega rahast üksi.

• “Kallis raha! Tunnen end sinuga enesekindlalt. Ja ma tahan ka sind kulutada. Ma arvan, et olen teiega teiste suhtes helde. Kuid mõnikord lahkute hüvasti jätmata. Sa oled nagu väljavalitu, kes ilmub ainult siis, kui ta seda tahab. Aga ma tahan sind alati. Ma ärritun ja kardan, kui sa lahkud. Mis siis, kui sa kunagi tagasi ei tule?! Tundub, et ma olen halb inimene. Miks sa ei võiks minuga koos olla ja rõõmustada?"
• “Kallis raha! Ma armastan sind, austan sind ja püüan sind väga targalt kasutada. Aga vahel tunnen, et vean sind alt. Ma pean kõvasti tööd tegema või ma ei vääri sind. Ma tean, et koos suudame teha suuri asju: korraldada imelisi puhkusi, rõõmustada mu perekonda, aidata heategevusorganisatsioone. Siiski tunnen ma väga sageli, et ma ei vääri sind."
• “Kallis raha! Ma armastan sind ja kardan sind. Oleks tore, kui teist jätkuks, aga ma kardan seda tunnistada. Minust on justkui saamas halb inimene. Ma ei tea ka, mida ma teeksin, kui ma teeksin teist kamba. Tunnen, et annaksin lihtsalt kõik, sest ma ei tea investeeringutest midagi. Ma arvan, et blokeerin teie saabumist, sest ma ei taha lollina välja näha."
• “Kallis raha! Mulle meeldib, kui me koos oleme, ja ma tahan, et oleksite turvaline. Nii saate mind aidata, kui minu elus juhtub midagi kohutavat. Aga ma kardan, et kui teid on liiga palju, siis inimesed teie ümber põlgavad mind. Või püüab mu mees sind minult ära võtta. Mul pole haridust ega oskusi, mis aitaksid mul saada teid nii palju kui ma tahan."
• “Kallis raha! Ma lihtsalt vihkan sind. Ma vihkan, et sa mulle arveid nähes füüsiliselt haiget teed. Mind ajab pahaks, kui vaatan õppelaenu. Ma vihkan, et sul on minu üle selline võim. Tahan pühendada oma elu inimeste aitamisele. Kuid ma tunnen vajadust töötada seal, kus mulle ei meeldi, et teile rohkem teenida. Alustame puhtalt lehelt. Ma tahan, et teil oleks hirmu, viha ja leina asemel külluses."

Olen kuulnud mõnes Aafrikas ja Indias kasutatavast ahvilõksust. Inimesed võtavad kasti, teevad sinna augu, viskavad banaani sisse ja jätavad ahvide kogunemispaikadesse. Ahv pistab kasti nähes käpa sisse, haarab banaanist kinni ja jääb lõksu, sest käppa ei saa koos viljaga välja tõmmata. Ta peab lihtsalt banaani viskama, aga ta ei tee seda.

Ma ei mäleta, millal ma seda lugu esimest korda kuulsin, kuid seda räägivad sageli enesearengu valdkonna eksperdid. Olen täiesti kindel, et see on jama. Esiteks, kuidas ahv teab, et karbis on banaan? Teiseks, kuidas teda tabada, kui ta vahele jääb? Kas nad on seal, vedelevad terve päeva džunglis, suitsetavad, mängivad kaarte ja ootavad võrgud valmis? Ma läksin veebisaidile ja seal oli kirjas, et jahimehed panid ahvi kiiresti vaati. Milline kujuteldamatu jama!

Aga selle loo otsustasin siiski kirjutada. Sellel on kolm põhjust:

1. Ma võin eksida ja tema võib olla tõsi.
2. Ta illustreerib mu sõnu liiga hästi. See on suurepärane metafoor selle kohta, kuidas hoiame kinni kitsarinnalistest ideedest raha kohta.
3. Mida ma tahan öelda, on see, et me mõtleme välja igasugust jama. Ja me peame selle tegemise lõpetama, kui tahame oma elu muuta ja olla vabad. Nii et kas on parem illustreerimiseks välja mõelda jama kui lugu, mis võib iseenesest olla jama?

Me otsustame jääda oma lugudesse, sest saame neist valet kasu. Meil on isiksus: me oleme kerjused. Me süüdistame oma vaesuses kedagi peale iseenda ("Mul pole aega; mul on seitse last; majandus läheb põrgusse; ma ei leia pastakat, et koostada kohustuslik nimekiri"). Me ei taha end oma mugavustsoonist välja tõrjuda ja riskida lüüasaamisega, idiootidena väljanägemisega, raha kaotamisega, muutumisega ning perekonnast ja sõpradest erinemisega. Nimekiri on lõputu, kuid see taandub ühele fraasile. Sa pead tahtma unistust rohkem kui draamat.

Kuna me avaldame teie piiratud seisukohti, tahan öelda üht. Ärge kleepige liiga palju klotside ületamisele, muidu unustate oma elu muuta. Nägin palju juhtumeid, kus inimesed hakkasid lihtsalt probleemidest kinnisideeks, pidasid päevikut, käisid psühholoogide juures, nutsid, dekonstrueerisid oma "mina". Kõik see oli vaid järjekordne ettekääne mitte muutuda.

Seetõttu tahan, et teeksite mitut asja korraga. Uurige oma lugu ja minge edasi. Jällegi on tohutud, hirmutavad hüpped edasi parim viis hirmude peletamiseks ja nende pinnale toomiseks. See on kaks ühes: liigute edasi ja tegelete sisemiste deemonitega.

Edu võti on edasiliikumine ja hirmude võitmine, mitte laskumine lõputusse sisekaemusse.

Kas mäletate seda seminari, kus sain aru, mis toimub minu suhtumisega isasse? Nii et ma ei ole uhke selle üle, mida ma siis tegin. Ma ei leidnud kaheksakümmend viis tuhat dollarit ja ma ei liikunud eesmärgi poole. Läksin varju. Keskendusin hirmule, kahtlustele ja ärevusele, selle asemel, et võimaluse kallal töötada. ma kõhklesin. Ma ei kirjutanud lepingule alla ja ei hüpanud oma elu järgmisse peatükki. Libisesin konverentsiruumist välja ja läksin koju. Tahaks öelda, et summa oli meeletu, aga tegelikult polnud mul lihtsalt piisavalt meelekindlust (lõpuks teenisin aasta hiljem täpselt sama palju ja läksin teise treeneri juurde õppima).

See on võtmepunkt. Kui tabad härja silma ja saad aru, mis sind tagasi hoiab, tegutse kohe. Oled hädas väga sügavate ja väga edukate asjadega. Kui kõhklete vihje saamisest, annate neile võimaluse teid uuesti võita. Kahtlus on pragu, mille kaudu sisenevad kõik teie lemmikvabandused. Need uputavad teie otsusekindluse ja viivad teid tagasi mugavustsooni. Kuulake oma intuitsiooni, usaldage Universal Reasoni, uskuge, et teie soov on juba täitumas ja hüppa nagu maailma lahedaim kutt! SA SAAD!

Jen Cinsero on treener ja populaarsete rahandusalaste raamatute autor. Kuni 40 aastani elas ta ümberehitatud garaažis, riietus kasutatud riietesse ega saanud endale lubada hammaste kordamist. Jen reisib nüüd üle kogu maailma, peatudes vaid viietärnihotellides.

Uues raamatus “Ära Noa. Iidne tarkus, mis ütleb: rikkaks saab ainult see, kes lõpetas saatuse üle kurtmise,”selgitab ta, kuidas tal õnnestus ennast muuta, ja jagab strateegiaid finantsmõtlemise ümberseadistamiseks.