Kuidas tekib dopamiinisõltuvus tehnoloogiast

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Ettevõtjad ja neuroteadlased rääkisid sellest, kuidas ettevõtted kasutavad aju tööpõhimõtteid puudutavaid teadmisi, et meid toote kasutamisele "haakida".

Sean Parker, üks Facebooki kaasasutajatest, tunnistas enneolematus avameelsuses, et sotsiaalvõrgustik pole loodud meid ühendama, vaid meie tähelepanu hajutama. "Küsimus oli selles, kuidas saada kasutajatelt võimalikult palju aega ja tähelepanu," ütles ta novembris peetud kõnes.

Selleks kasutasid Facebooki loojad ära inimpsüühika nõrka kohta. Iga kord, kui kellelegi meeldib või kommenteerib teie postitus või foto, saate väikese dopamiinipuhangu. Selgub, et Facebook on dopamiini molekulile üles ehitatud impeerium.

Mida dopamiin kehas teeb

Dopamiin on üks kahekümnest peamisest neurotransmitterist. Need kemikaalid, nagu kullerid, kannavad kiireloomulisi sõnumeid neuronite ja teiste keharakkude vahel. Tänu neurotransmitteritele jätkab süda löömist ja kopsud jätkavad hingamist. Dopamiin tagab, et me joome vett, kui oleme janu, ja proovime paljuneda, et oma geene edasi anda.

50ndatel arvati, et dopamiin vastutab liikumise eest. Sellele järeldusele jõudsid teadlased Parkinsoni tõbe uurides. Selle seisundi sümptomiteks on värinad (jäsemete või kehatüve värinad), aeglased liigutused ja lihaste jäikus. Ja seda põhjustab ebapiisav dopamiini tootmine.

Kuid 80ndatel, pärast neuroteadlase Wolfram Schultzi (Wolfram Schultz) katseid rottidega, teadlaste arvamus muutus. Schultz viis läbi mitmeid katseid. Niipea, kui rott talle pakutud toitu hammustas, tekkis tema ajus suur dopamiini vabanemine. Õppimine on üles ehitatud sellele protsessile.

Aju ootab mõne tegevuse eest tasu. Kui saame seda tasu ikka ja jälle, muutub tegutsemine harjumuseks.

Need katsed tõestasid, ennustamise ja tasu närvisubstraat, et dopamiin on peamiselt seotud tasusüsteemiga. Seda seostatakse soovide, ambitsioonide, sõltuvuste ja seksiisuga. Veel pole selge, kas dopamiin tekitab iseenesest meeldiva tunde, ütles Schultz. Sellegipoolest on sellel õnnehormooni maine.

Dopamiin julgustab meid tegutsema oma vajaduste ja soovide rahuldamiseks, lastes meil ette kujutada, kuidas tunneme end pärast nende rahuldamist.

Kuidas ettevõtted kasutavad dopamiini kasutajates sõltuvuse tekitamiseks

Dopamiin on muutunud väga populaarseks ja seda kajastatakse sageli ajakirjanduses. Kuid Silicon Valleys räägitakse temast palju. Seal peetakse seda salajaseks koostisosaks, mis muudab rakenduse, mängu või platvormi potentsiaalselt kasumlikuks. Ettevõtja Ramsay Brown asutas isegi ettevõtte Dopamine Labs, mis kasutab rakenduste arendamisel dopamiinisõltuvust.

Dopamine Labsi kasutatava süsteemi keskmes on omavoli. Seda meetodit saab kasutada mis tahes harjumust kujundava rakendusega. Näiteks töötavas rakenduses näeb see välja selline: kasutaja saab preemia (märgi või konfetivihma) mitte pärast iga jooksmist, vaid suvalises järjekorras. Näib, et see ei tohiks motiveerida. Kuid Browni sõnul hakkasid selle rakenduse kasutajad töötama keskmiselt 30% sagedamini.

Kõik aga seda entusiasmi ei jaga. New York Timesi kolumnist David Brooks kirjutas: "Ettevõtted mõistavad, mis käivitab dopamiini vabanemise ajus, ja lisavad oma toodetele tehnikaid, mis meelitavad kasutajaid." See seletab Facebooki edu.

Tunneme vastupandamatut tungi saidi külastamiseks, sest me ei tea, millal tuleb teade ja koos sellega ka dopamiini vabanemine.

Tehnoloogia võimet meie käitumist sel viisil mõjutada alles hakatakse uurima. Dopamiini tõhusus harjumuste kujundamisel on aga juba tuttav kõigile, kes on suitsetamisest ja narkootikumidest sõltuvuses. Igasugune narkootiline aine mõjutab premeerimissüsteemi, provotseerides dopamiini tootmist tavapärasest palju suuremates kogustes. Ja mida sagedamini inimene narkootikume võtab, seda raskem on tal lõpetada.

Sellel on ka teisi negatiivseid tagajärgi. Näiteks Parkinsoni tõvega patsiendid võtavad ravimeid, mis täidavad aju dopamiiniga. Samal ajal tekib ligi 10% patsientidest sõltuvus Patoloogiline hasartmängurlus Parkinsoni tõve puhul: millised on riskitegurid ja milline on impulsiivsuse roll? hasartmängudest.

Mis järgmiseks

Brown ja tema kolleegid Dopamine Labsist teavad, et nad mängivad tulega. Nad on välja töötanud enda jaoks eetilise raamistiku, et otsustada, milliste ettevõtetega koostööd teha. "Me räägime nendega, selgitame välja, mida nad loovad ja miks," selgitab Brown.

"Ma ei tea, kas sellised rakendused võivad sõltuvust tekitada," ütleb professor Schultz. – Aga juba ainuüksi idee, et me saame teise inimese käitumist muuta mitte narkootikumide abil, vaid lihtsalt teda teatud olukorda asetades, tekitab palju poleemikat.

Me ütleme inimestele, kuidas nad peaksid käituma, mis on riskantne. Kui mõni süsteem treenib aju teatud toimingute järel dopamiini tootma, võib tekkida olukord, kus inimene ei suuda selle süsteemi kontrolli alt väljuda. Ma ei väida, et selliseid teenuseid arendavad ettevõtted teeksid midagi valesti. Võib-olla isegi aitavad. Aga ma oleksin ettevaatlik."

Brown näeb aga dopamiinisüsteemide kasutamist inimese aju arengu loomuliku rajana. Tema arvates aitab dopamiin meil teadlikult kujundada tervislikke harjumusi. "Me saame ületada lõhe püüdluste ja tegude vahel ning luua süsteeme, mis aitavad inimestel kasvada," ütleb ta.