7 näidet sellest, kuidas segadus rikub meie elu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kõik polekski nii hull, kui mitte hunnik kaasnevaid ebameeldivaid asju.

1. Vähendab keskendumisvõimet

Segadus piirab aju võimet töödelda teavet ja muudab selle pidevalt pisiasjadest segatuks. Princetoni ülikoolis läbi viidud uuring näitas, et segadus piirab aju võimet töödelda visuaalset informatsiooni. Tõepoolest, isegi prügi hulgast millegi leidmine on tõeline proovikivi. Kuid on viise.

2. Ajab meid närvi

Segadus kutsub esile stressi. California ülikooli uuringus, mis viidi läbi Los Angelese perede seas, selgus, et kortisooli tase tõusis, kui emad vaatasid laste poolt mööda maja laiali puistatud pesemata esemete ja mänguasjade mägesid, ja vastupidi, vähenes, kui nad läksid tööle või poodi.

3. Sunnib asju hilisemaks lükkama

Segadus kutsub tegelikult esile viivitamist. Mõtled, et jah, tool tuleb korda teha, ja siis püüad leida õiget tööriista, vihastad ja lükkad remonti, mis võtaks 3 minutit, määramata ajaks edasi. Kui ka töökoht on sassis, siis ärge oodake rekordilist tootlikkust.

Lorie Marrero, raamatu The Clutter Diet autor, märgib, et inimesed ei mõista, kuidas segadus võib nende tootlikkust kahjustada. Segadus aeglustab otsuste langetamise kiirust ja paneb meid.

4. Sööb raha ära

Segadus sööb aega ja seega ka raha. Mõelge ise, kui palju aega veedate tööl soovitud faili või dokumendi otsimisel – ja see on vaid osa raisatud ajast. Professionaalsete korraldajate riikliku assotsiatsiooni (koduelu, töö ja nii edasi puhastamise ja korraldamise spetsialistid. – Toim.) andmetel kulutavad ameeriklased sellistele ebaproduktiivsetele protsessidele üheskoos 9 miljonit tundi päevas.

5. halvendab tervist

Asjade kogunemine kutsub esile tolmulestade ilmumise, mis põhjustavad allergiat ja astmahooge. Seega kahjustab segadus lisaks eelnevale ka teie ja teie lähedaste tervisele.

6. Paneb lisakilosid juurde

Segadus kutsub esile stressi, mis omakorda stimuleerib kaalutõusu ja halbu harjumusi. Raamatu Does This Clutter Make My Butt Look Fat autor Peter Walsh märgib, et ka pidev soov rohkem süüa on omamoodi jama ja sellele on raske vastu vaielda. Valimatu söömine ja ebatervislikud vahepalad on peas valitseva kaose tagajärjed.

7. Ei lase sul elada "siin ja praegu"

Feng Shui filosoofia ütleb, et häire on negatiivne energia, mis kutsub esile negatiivseid emotsioone. Kord seevastu toob ellu harmooniat ja positiivset voolu. Marie Kondo, raamatu Maagiline puhastamine autor. Jaapani kunst kodus ja elus korda seada,”ütleb, et koristamise tegelik eesmärk on naasta oma loomulikku rahulikku olekusse.

Koristamine on viis ümbritseda end asjadega, mida tõesti vajate. Marie soovitab loobuda kõigest ebavajalikust: tema arvates aitab see uut elu alustada. Siin on veel üks põhjus.