Mida teha kõhulahtisusega

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Mõnikord on selle põhjuseks isegi tervislikud harjumused – näiteks jooksmine.

Kõhulahtisus on normaalne. Varem või hiljem puutuvad sellega kokku absoluutselt kõik ja enamikul juhtudel kaob kõhulahtisus ohutult. Kõhulahtisus: miks see juhtub ja kuidas seda iseenesest ravida – päeva või kahe jooksul. Kuid mõnikord võib kõhulahtisus olla tõsine probleem.

Kui teil on vaja kiiresti arsti poole pöörduda

Enamasti ei pea te kõhulahtisuse pärast muretsema. Kuid pöörduge kiiresti arsti poole või, sõltuvalt sümptomite tõsidusest, kutsuge kiirabi, kui:

• Teil pole mitte ainult lahtine väljaheide, vaid ka veri. Või on see must – see on märk hüübinud verest.
• Koos kõhulahtisusega märkate kõrget (üle 38, 3 °C) temperatuuri.
• Teil on tugev iiveldus või oksendamine, mis segab kaotatud vedeliku asendamiseks joomist.
• Tunnete tugevat valu kõhus või pärakus.
• Kõhulahtisus tekkis pärast välismaalt naasmist.
• Teie uriin on sügav, tumedat värvi.
• Teie pulss on kiirenenud.
• Kõhulahtisusega kaasneb tugev peavalu, ärrituvus, teadvuse hägustumine.

Need sümptomid viitavad kas infektsiooniga seotud ägedale põletikulisele protsessile või raskele dehüdratsioonile. Mõlemad olukorrad on võrdselt ohtlikud – kuni surmani (kaasa arvatud). Seetõttu ärge lootke teha koduste vahenditega ja ärge kartke arsti poole pöörduda.

Kui pahaendelisi märke pole, saab kõhulahtisust lihtsate meetoditega hallata.

Kust kõhulahtisus tuleb?

Kõhulahtisust nimetatakse pesemata käte haiguseks ja see on tõsi: enamasti tabab kõhulahtisus neid, kes hügieeni pärast liiga ei muretse. Aga juhtub ka teisiti. Need on kõige levinumad kõhulahtisuse põhjused, mis põhjustavad kõhulahtisust.

1. Viiruslikud infektsioonid

Nad ei pesnud käsi, neelasid vett jõest või kuumast merest, hammustasid pesemata õuna. Ja nad said näiteks rotaviirusnakkuse. Ja võib-olla ka viirushepatiit. Samadest allikatest - Norwalki viirus, tsütomegaloviirus ja muud seedetraktiga seotud ebameeldivad asjad, millega kaasneb väljaheidete hõrenemine.

2. Bakterid ja parasiidid

Need on võetud umbes samast kohast, kust viirusnakkused – hooletust harjumusest midagi halvasti pestud või filtreeritud asja suhu tirida. Bakterite ja parasiitide põhjustatud kõhulahtisus ületab sageli võõraste maade inimesi ja kannab seetõttu "romantilist" nimetust reisijate kõhulahtisus.

3. Mõnede ravimite võtmine

Kõhulahtisus on sageli põhjustatud:

• antibiootikumid;
• antatsiidpreparaadid, eriti magneesiumi sisaldavad;
• mõned ravimid vähi raviks.

4. Kunstlikud magusained

Sorbitool, mannitool, aspartaam – inimese seedesüsteem ei ole alati valmis nende magusate sünteetiliste ainetega kohtuma. Neid on raske seedida ja mõnikord põhjustavad nad puhitus ja kõhulahtisus.

5. Fruktoosi või laktoosi talumatus

Laktoos on looduslik suhkur, mida leidub piimatoodetes. Fruktoos on sama, kuid pärineb puuviljadest või meest. Vaatamata nende lihtsate süsivesikute looduslikule päritolule ei suuda mõned inimesed neid töödelda. Sellest tulenevad seedeprobleemid, sealhulgas kõhulahtisus.

Muide, vanusega väheneb laktoosi seedimist soodustavate ensüümide hulk. Seetõttu avaldub piimasuhkrute talumatus sageli eakatel.

6. Seedehäired

Siin on loetelu haigustest, mis võivad aeg-ajalt (mitte tingimata pidevalt) kõhulahtisust esile kutsuda:

• haavandiline ja mikroskoopiline koliit;
• tsöliaakia;
• ärritunud soole sündroom;
• Crohni tõbi on seedetrakti põletikuline haigus.

7. Alkoholi kuritarvitamine

Suur kogus alkoholi võib kahjustada soole limaskesta ja häirida selle mikrofloora koostist.

kaheksa. Teatud hormonaalsed haigused

Kõhulahtisus on sagedane esinemine suhkurtõve ja hüpertüreoidismi (kilpnäärme ületalitluse) korral.

9. Jooksmine

Mõnel inimesel kutsub see hobi esile ka kõhulahtisust. Seda nimetatakse jooksja kõhulahtisuseks.

Mida teha kõhulahtisusega

Enamikul juhtudel ei vaja kõhulahtisus ravi, kuna see möödub iseenesest kiiresti. Selle protsessi kiirendamiseks toimige järgmiselt.

• Joo palju vedelikku: vesi, puljong, puuviljajoogid, kompotid, mahlad. Vältige kofeiini ja alkoholi.
• Lisage oma dieeti kiudainevaesed toidud: keedetud munad, keedetud riis või kana, saia röstsai või kreekerid.
• Vältige mõnda aega rasvaseid toite, kiudainerikkaid toite (toored puu- ja köögiviljad, täisteraleivad) ja vürtse.
• Kaaluge probiootikumide võtmist, aineid, mis aitavad taastada normaalset soolestiku mikrofloorat. Parim on valida vajalik ravim koos terapeudiga.

Mida teha, kui kõhulahtisus püsib

Kõhulahtisus, mis kestab kauem kui kaks päeva, on otsene näidustus terapeudiga konsulteerimiseks. Arvatavasti on kõhulahtisuse põhjuseks mingisugune sisemine tõsine rike organismis.

Arst küsib kaasnevate sümptomite kohta, uurib teie haiguslugu. Võimalik, et peate läbima vere-, uriini- ja väljaheiteanalüüsid. Sõltuvalt uuringu ja analüüside tulemustest paneb arst diagnoosi ja määrab ravi.