Sinu edulugu: kuidas tulemus sind uutele saavutustele motiveerib

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Igaühe elus on tulemus, mille üle võime uhkust tunda. Kuid me ei kahtlusta, kuidas mineviku õnnestumised motiveerivad meid uusi kõrgusi saavutama. Õpetaja ja koolitaja Andrei Yakomaskin räägib lihtsate tehnikate komplektist, mis aitavad varasemad õnnestumised uuteks saavutusteks muuta.

Oleme inspireeritud edulugudest, sest saame mõõta nende tulemusi, kes saavutasid oma eesmärgid pingutades. Nähes nende läbitud teed ja saadud tasu, tunneme me ise tahes-tahtmata soovi kätt proovida.

Tulemuseks on üks lihtsamaid ja taskukohasemaid motivatsiooniallikaid meist igaühe jaoks. Igas vanuses inimesel on lugu sellest, kuidas ta saavutas tema jaoks olulise eesmärgi. See eesmärk võis olla väikese ulatusega, kuid see aitas tal tunda oma pingutuste väärtust ja inspireeris uusi saavutusi.

Probleem on selles, et aja jooksul tuhmuvad sellised lood mällu ega anna enam sihikindlust. Õnneks on olemas väga lihtsad reeglid, et meie minevikus esinemine ajendab meid alati tegutsema olevikus.

Päevikut pidama

Peamine asi, mida meeles pidada, on selle eesmärk. See seisneb tulemuste ja saavutuste salvestamises, et oma elupilti täielikult hinnata, mitte koguda seda mälujääkidest.

Päeviku stiimuliks muutmiseks pole vaja kirjutamisannet. Lisaks piisab, kui kulutate päeviku pidamisele mitte rohkem kui 5 minutit päevas. Lihtsalt avage mis tahes tekstiredaktor või võtke paberitükk ja jagage see kahte veergu. Nimetage üks "Mina täna", mis kirjeldab päeva jooksul saavutatud kõige olulisemat tulemust, ja teine "Õppetund", kuhu paned kirja, mida võiksid sellest kogemusest õppida.

Pane igal õhtul kirja paar lauset saavutatud tulemuste ja saadud õppetundide kohta. Tänusõnad, sõbralik toetus või, vastupidi, halvale harjumusele lubamine - iga tulemus, isegi negatiivne, on võimalus õppida enda jaoks õppetundi.

Piisab, kui kulutada 5 minutit ja kirjutada kaks lauset, et mõista: iga hetk on võimalus õppida midagi olulist.

Muutes iga päeva õppetunniks, ei ütle te kunagi, et raisasite selle ära.

Salvestage oma preemiad

Karikad, fotod, tänukirjad – iga mälestus sellest, mida olete juba saavutanud, võib alati anda teile motivatsiooni. Peamine reegel, mida järgida, on võitude uuendamine. 8. klassi ujumistunnistuse üle võib 40-aastaselt isegi uhke olla, aga selleks vanuseks on parem leida uhkuseks sobivam õppeaine.

Tänapäeval kohtan üha harvemini inimesi, kes hoiavad kodus auhindu või fotosid, et oma kordaminekuid meelde tuletada. Kõik on rännanud Internetti, kus tegelik saavutus on juhuslike sündmuste meres hägune.

Väga oluline on mitte unustada, kes sa olid, et meeles pidada, kelleks veel saama peab.

Üks tuttav sportlane ütles mulle, et iga tema trofee on eelkõige mälestus tahtejõust ja innukusest, millega see võit võideti, mitte võidu triumfist. Karikad annavad jõudu enda kallal edasi töötada ega lase unustada inimesi, kes olid kohal ja toetasid teda teel eesmärgi poole.

Las see pole teile diplom või karikas, vaid lihtsalt foto, mis meenutab teile isiklikku edu tööl, õppimisel, spordis või suhetes. Pange see karpi ja pidage iga päev meeles, et edu on teie tegude võti. Ainult teie võimuses seda korrata.

Saa tunnustatud

Iga saavutus on kiiduväärt. See pole mitte ainult austusavaldus teie tööle, vaid ka võimalus meelde tuletada, kui oluline see, mida te teete, teistele on. Me ei palu sageli kiitust, kuid selline motivatsioonivorm on kõige meeldivam, sest see tuleb väljastpoolt.

Mürakas aplaus või lihtne tänulikkus on sama väärtuslikud tunnustuse vormid. Nende saamiseks tuleb mõnikord seda küsida. Kahtlemata pole enamik meist harjunud oma töö eest tunnustust nõudma ja see ei tulene sellest, et me oleksime nii olulised. Pole lihtsalt mingit garantiid, et saame seda, mida küsime. Mis siis, kui nad meid keelduvad? Või lihtsalt naerda?

Me ei taha olla haavatavad. Kuid tasub mõista, et just sellisel hetkel saab inimene kõige paremini aru, kui olulised on toetussõnad ja adekvaatne kriitika.

Oma teenete tunnustamiseks piisab, kui küsite selle kohta õigeid inimesi. Kindlasti on teie keskkonnas neid, kes suudavad teiesse mõistvalt suhtuda, sest nad näevad teie avatust.

Lõpuks

Olen kogu selle näpunäidete komplekti kokku pannud ühe kindla veendumusega: igaüks teist on juba saavutanud märkimisväärseid tulemusi. Soovitan teil vaid tagasi vaadata ja mõista, kui olulised need tulemused teie tuleviku jaoks võivad olla. Hinnake neid, tehke järeldused ja asuge liikuma uutesse kõrgustesse.

Kellegi jaoks saab teie lugu kindlasti eeskujuks. Mäleta seda.

Soovin teile edu!