2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Me räägime tõhusatest meetoditest.
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Oma küsimuse võid esitada ka Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Mida teha ja mida mitte teha, et saada enesekindlamaks?
Anton
Ebakindlus võib tekkida mitmel põhjusel, mida oleme selles materjalis üksikasjalikult käsitlenud. Näiteks kui võrdlete end pidevalt teistega, siis tea, et sellises olukorras on võimatu pidevalt võita. Me kõik oleme erinevad ja teame erinevaid asju. Parem õpi ennast väärtustama või pane tähele, millised omadused sul puuduvad ja arenda neid. Siis pole lihtsalt aega teistega võrrelda.
Enesekahtlus võib ilmneda ka mineviku ebaõnnestumiste tõttu. Need muudavad suuresti meie suhtumist iseendasse, eriti kui on juhtunud midagi tõsist. Kuid see ei tähenda, et kaotused peaksid eesmärgist kõrvale tõmbama. Parem õppige neilt kasulikke kogemusi ja liikuge edasi.
Ja selles artiklis oleme analüüsinud viise, mis aitavad teil endas enesekindlamaks saada. Näiteks lõpetage lonkamine. Kui hoiad head kehahoiakut ja kõnnid püsti peaga, tunned end palju enesekindlamalt. Ja jälgige oma kõne kiirust. Kui olete närvis, kõlab teie hääl tavalisest kõrgemalt ja räägite kiiremini, kui arvate. Seetõttu proovige rääkida aeglasemalt.
Ja allolevatelt linkidelt leiate veel mõned Lifehackeri artiklid sellel teemal.
Soovitan:
5 viisi, kuidas koheselt enesekindlamaks saada
Kui olete kahtluste ja komplekside ikke all, on aeg õppida, kuidas koguda enesekindlust, olla enda üle uhke ja tunda end parimas vormis
Kuidas tulla toime häbelikkusega ja saada enesekindlamaks
Pelgus ei sega kellegi jaoks elu, aga keegi kannatab selle all. Täna räägime sellest, kuidas häbelikkusega toime tulla ja enesekindlamaks saada
15 viisi, kuidas saada enesekindlamaks ja edu saavutada
Enesekindlus, edu ja õnn ei tule juhuslikult. See on teie valik. See on pidev töö iseendaga. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õigel teel püsida
Ära ole häbelik või Kuidas saada enesekindlamaks
Enesekindlus vs häbelikkus. Kas me kõik oleme häbelikud? Ja kas seda saab kuidagi parandada?
4 näpunäidet introverdile, et saada suhtluses enesekindlamaks
Ärge proovige teeselda ekstraverti – nii ei saa kindlasti enesekindlamaks saada. Võtke omaks ja proovige paremaid teid