Sisukord:
- Miks vajate nutikat Kegeli treenerit?
- Kuidas Elvie töötab
- Kuidas Elvie välja näeb
- Kas Kegeli harjutusi ja nutikat treenerit on üldse vaja?
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Vidin aitab sul Kegeli harjutusi õigesti sooritada ja tuletab sulle treeninguid meelde.
Umbes 70 aasta jooksul on Ameerika naistearsti Arnold Kegeli nimi lakanud seostumast inimesega ja muutunud üldnimetuseks tänu tema välja töötatud võimlemisele intiimlihaste tugevdamiseks. Nüüd nimetatakse pakutud harjutuste kompleksi ja selle tarvikuid "Kegeli harjutusteks" ja "Kegeli treeneriteks". Esimese biotagasisideseadme, mis määras intiimlihaste tugevust, töötas välja Arnold Kegel ise.
Tänapäeval on järjest sagedamini ilmuma hakanud nutikaid Kegeli trenažööre. Peatugem ühel kuulsamal - Elvie.
Miks vajate nutikat Kegeli treenerit?
Elviel on kaks lihtsat, kuid olulist funktsiooni.
1. Kinnitab survejõu. Simulaatoriga ülesandeid täites on interaktiivse pärli liigutused näha nutitelefoni ekraanil.
2. Motiveerib. Lihaste tugevdamiseks mõeldud harjutuste komplekt, nagu iga teine, nõuab süstemaatilist lähenemist. Esimesed tulemused võivad igapäevaselt treenides olla märgatavad alles kuu aja jooksul! Seega võib alati tekkida soov tunde edasi lükata.
Rakendus Elvie on interaktiivne, mängulaadne, kus igal tasandil on lihtne, kuid ainulaadne süžee. Näiteks ühel etapil peate tabama sihtmärki, teisel - hoidke pärlit keskel, pingutades lihaseid. Kui tulemus ei ole mingil põhjusel väga hea, siis soovite kas uuesti mängida või järgmisel korral saavutada suurt edu.
Lisaks on olemas meeldetuletuste ja eelseadistatud eesmärkide süsteem.
Kuidas Elvie töötab
Fantastiliselt lihtne. Treeningu jälgija tuleb asetada tuppe ja seejärel järgida ainult valitud programmi juhiseid.
Muidugi pole Kegeli harjutused kõige raskem tehnika, kuid pigistamise ja lõdvestamise kombinatsiooni pole alati lihtne õiges järjekorras meelde jätta. Siin ütleb venekeelne rakendus teile, mida konkreetsel hetkel teha.
Ja iga etapi lõpus näitab see tulemusi.
Treenimine ei võta palju aega, neid on täiesti võimalik teha näiteks enne magamaminekut. Kogu kasutusstatistika on saadaval iOS-i ja Androidi kaubamärgiga rakenduses.
Vidin töötab üsna stabiilselt, kuid tuleb märkida, et teadaoleva ruumi piiratuse tõttu võib mõnikord esineda signaali kadu, seega ei tohiks telefoni liiga kaugele hoida.
Kuidas Elvie välja näeb
Elvie on väga väike masin. Selle pind on täielikult suletud ja seda laaditakse spetsiaalse karbi abil, mis toimib dokkimisjaamana.
Üks eeliseid on selle kompaktsus: see mahub hõlpsasti käekotti. Vidina mobiilsus koos suure autonoomiaga (kuni kuu aega treeningrežiimis töötamist) muudab selle kasutamise üsna mugavaks.
Olenevalt treenituse tasemest saate vidinat "uuendada", kasutades komplektis kaasasolevat suurendajat.
Eriti tuleb märkida, et Elvie on valmistatud meditsiinilisest silikoonist ilma lateksi ja kummi lisamiseta, mis vähendab oluliselt ebamugavustunde ja allergiliste reaktsioonide riski.
Ka seest on seda võimatu kaotada: väljas on alati pehme saba, mis ei tekita ebamugavust ja ebamugavust ning on kasutamise ajal peaaegu märkamatu.
Kas Kegeli harjutusi ja nutikat treenerit on üldse vaja?
Kegeli harjutuste ülevaates ütles Lifehacker, et need aitavad võidelda uriinipidamatuse vastu stressiga (köhimisel või naermisel), samuti vaagnaelundite, näiteks emaka väljalangemisega. Lisaks märgivad paljud naised, et pärast treeningut muutuvad nende orgasmid heledamaks ja pikemaks.
Harjutused ise on üsna isemajandavad, kuid Elvie nutikas vidin aitab poolel teel harjutusi mitte pooleli jätta ja kompleksi õigesti sooritada. Kõike igavesti hilisemaks edasi lükates võite viia selleni, et tekkinud probleemide kirurgiline korrigeerimine on vajalik.
Arvestades Elvie funktsioone, spetsifikatsioone, materjale ja tarkvara, pole jälgija odav. Lifehackeri lugejatele oleme aga koostanud 10% allahindluse augusti lõpuni vastavalt sooduskoodile LHKEGEL.
Soovitan:
10 näpunäidet oma suhte tugevdamiseks
Mark Manson küsis oma ajaveebi lugejatelt nõu suhete kohta. Rohkem kui 1500 inimest kirjutasid talle, kuidas suhteid tugevdada
4 harjutust tüdrukutele ülaselja lihaste tugevdamiseks
Selles artiklis toodud harjutuste komplekt on mõeldud spetsiaalselt tüdrukutele. Neli harjutust, mis aitavad tugevdada ülaselja lihaseid
Päeva treening: 5 harjutust koduse selja tugevdamiseks
Nende seljaharjutuste proovimiseks pole vaja isegi horisontaalset riba. Tehke liigutusi oma keharaskusega kolmes kuni viies seerias 10-12 korda
Joogakompleksid randmete tugevdamiseks ja tunnelisündroomi ennetamiseks
Randmevalu ehk karpaalkanali sündroom on arvutiga töötavate inimeste seas levinud probleem. Kuidas valu leevendada? Jooga aitab
20 harjumust sõpruse tugevdamiseks
Isegi pisiasjad võivad suhte kvaliteeti parandada. Sõprus pole erand: ärge unustage jagada häid asju, esitada küsimusi, kuulata ja vabandada