Miks ja kuidas aitab puhkus meil paremini töötada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kas olete tööl taas "ülekoormatud" jooksvate probleemide ja ülesannetega? Küsige endalt, kui kaua olete puhkusel olnud.

Kui tihti reisite?

Tõenäoliselt mitte nii sageli, kui soovite. Pealegi pole paljudel meist isegi aega aasta jooksul kõiki puhkusepäevi veeta. Võime end lohutada sellega, et puhkamise asemel pühendame rohkem aega tööle ja rohkem aega tegemistele. Kuid kas pidev töövoog on tõesti kõige tõhusam viis oma karjääris ja äris edu saavutamiseks?

Chicago ettevõtja ja AKTA asutaja John Roa reisib umbes 190 päeva aastas ja ütleb, et mõned tema olulisemad äriideed tekkisid tal Nicaraguas aktiivse vulkaaniga kelgutades või Saharas päikeseloojangut vaadates.

John jagab mõningaid oma peamisi tähelepanekuid selle kohta, kuidas reisimine tema tööle positiivselt mõjutab.

Taju muutus

Reisimine võimaldab meil näha maailma läbi erinevate objektiivide. Proovime uut toitu, kuuleme võõrast kõnet, muudame tavapärast päevarütmi.

Reisides, eriti arengumaadesse, hindate, kuidas elu mujal teie omast erineb. Pealegi saab koju naastes vaadata oma elustiili värske pilguga ja hinnata seda, mis oleks võimatu, kui te päevade kaupa kontorist välja ei lahkuks.

See uus arusaam võib inspireerida uusi ideid või ootamatuid lahendusi probleemidele, millega olete pikka aega võidelnud.

Reisides on sul suurepärane võimalus lubada endal mõelda viisil, mida sa pole kunagi varem teinud.

Energia laadimine

John kasutab puhkust energia tasakaalu ja keskendumise taastamiseks. Ta kirjeldab oma elu kui klaasi, mis täitub aeglaselt tilkuva veega – igapäevased pinged, probleemid ja lahendused hetkeprobleemidele tööl. Kui klaas saab täis, muutub mõtlemine häguseks ja tööviljakus väheneb. Reisimine on Johni jaoks nagu klaasist vee valamine.

Naasen täis jõudu ja energiat. Ja olen taas valmis uuteks väljakutseteks.

2011. aastal kinnitas uuring Johni kogemust. Näiteks 82% väikeettevõtete omanikest koges pärast puhkust tootlikkuse tõusu. See uus energia ja värsked ideed võivad avaldada positiivset mõju mitte ainult üksikisiku saavutustele, vaid ka teiste meeskonnaliikmete produktiivsusele.

Harjutus ajule

Reisimist võib võrrelda uue õppeaine õppimisega, kuna see annab võimalusi uue info omastamiseks, uute kogemuste, ideede saamiseks ning stimuleerib aju neuronite vahel uute ühenduste loomist.

Oma mugavustsoonist lahkumine

Olenemata sellest, kas matkate mööda Inkade rada või teete nädalase reisi Saharasse, võib reisimine teid mugavustsoonist välja tõrjuda.

Kui alustate või laiendate oma ettevõtet, rikute piire. Pidevalt oma mugavustsoonis olles saad oma ettevõtet kasvatada vaid teatud punktini.

Inspiratsioon

Islandil reisides leidis John inspiratsiooni oma uue mittetulundusühingu Digital Hope loomiseks.

Veetsin mitu päeva üksi maal. Vaatasin lihtsalt neid uskumatuid maastikke, kõndisin läbi liustike ja tundsin, et mu aju hakkas teistmoodi tööle.

Mõte asutada mittetulundusühing elas Johnil mitu aastat ning reis Islandile andis talle aega ja võimaluse keskenduda ja asjade üle järele mõelda. John naasis Islandilt valmis Digital Hope’i ärimudeliga.

Suhtlemis- ja võrgustamisoskused

See kogemus on eriti kasulik introvertidele, keda segab mõte ettevõtteüritustel osalemisest ja avalikust esinemisest. Reisimine, eriti üksi, võib aidata teil saada tõeliseks võrgustike loojaks.

Reisimine on olukord, kus peate teiste inimestega rääkima. Johni sõnul õppis ta reisil olles palju oma suhtlemisoskuse kohta. Eriti kohtades, kus inglise keel pole teie emakeel ja peate vajaliku teabe saamiseks tuginema mitteverbaalsetele suhtlusnäpunäidetele.

Me jääme nii sageli töösse ja sukeldume ülepeakaela rutiini, et mõnikord ei leia me lihtsalt jõudu korraks protsessist välja tulla ja oma aju värskendada. Isiklikult olen seda enda jaoks korduvalt märganud. Ja alati naasin puhkuselt uute ideede ja arusaamisega, kuhu edasi minna. Pärast John Roa kogemuse ülevaatamist märkasin ka seda, et mõned minu elus ja karjääris tehtud olulisemad otsused tulid reisimisest.