Kuidas intuitsioon aitab teil teha tõhusaid otsuseid

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Arendage oma intuitsiooni ja kasutage seda regulaarselt praktikas. Siis antakse teile otsused kiiremini ja lihtsamalt.

Mis on intuitsioon

Psühholoogide definitsiooni kohaselt on see vahetu mõistmine või teadlikkus, mis saadakse ilma hinnangute ja kaalutlemiseta. See motiveerib meid tegutsema. Teadlased on tõestanud, et intuitsioon aitab teil otsuseid tõhusamalt teha. See muudab meid ka enesekindlamaks.

See tuleb kasuks erinevates olukordades: alates karjäärivalikust kuni olukorra kiire hindamiseni. Kui soovite mõnele küsimusele vastata või otsustada, pöörduge oma intuitsiooni poole. Sel juhul peate usaldama oma alateadvust. Intuitsioon põhineb kõigil kogemustel, mida olete elus kogenud. See kasvab ja muutub koos sinuga.

Miks sa peaksid teda usaldama

Tavaliselt püüavad inimesed teha otsuseid ratsionaalselt. Aga aju on suurest infost üle koormatud. Teadlaste hinnangul on vaid veerand neist, kes autot ostes kogu olemasolevat infot analüüsivad, oma valikuga igati rahul. Ja need, kes valivad intuitiivselt, on ostuga rahul 60% juhtudest. Aju suudab teha tulusaid otsuseid ka ilma täieliku teabeta.

Kui teie aju ratsionaliseerib kõiki põhjuseid, miks peaksite lahkuma või jääma, siis teie intuitsioon kuulab ja märkab hoiatussignaale.

Lahendusele mõeldes ilmnevad need sageli füüsiliste aistingutena. Näiteks raskustunne kõhus või kergus kogu kehas.

Kuidas seda praktikas rakendada

1. Kuulake instinkti

Oletame, et olete juht ja soovite oma meeskonnatöös suurendada intuitsiooni rolli. Selleks kehtestage paindlikumad tööülesannete tähtajad. Loovus ei mahu jäigadesse raamidesse.

Kui ettevõte on harjunud tegema otsuseid pärast hoolikat analüüsi, muutke lähenemist. Katse. Ühendage piiratud andmed intuitiivse mõtlemisega.

Kuulake oma sisetunnet ja julgustage töötajaid seda tegema. Ära heida oma eelaimdusi kõrvale.

2. Tehke kiire hindamiskatse

Kirjutage paberile lihtne küsimus, millele saab vastata jah või ei. Küsimus ei tohiks olla teoreetiline, vaid seotud konkreetse tegevusega. Näiteks "Kas ma peaksin töölt lahkuma?" Selle asemel, et "Kas mulle meeldib mu ülemus?" Kirjutage küsimuse alla "jah" ja "ei" ning pange pliiats kõrvale.

Tehke muid asju ja paari tunni pärast pöörduge tagasi paberilehe juurde. Võtke pliiats ja sulgege silmad. Avage need ja tehke ühele vastustest kiiresti ring ümber. Võib-olla on see ootamatu või ei pruugi see teile isegi meeldida. Kuid ärge jätke seda maha. Teie intuitiivne mõtlemine on töötanud. Siiski on tõenäolisem, et vastasid ausalt.

3. Võtke aega mõtlemiseks

Pidevas kiirustamises või tööl ei märka te lihtsalt mingeid eelaimdusi. Intuitsiooni arendamiseks eraldage oma ajakavas aega järelemõtlemiseks. Näiteks kohtumiste vahel, hommikul enne tööd või õhtul enne magamaminekut. Pidage päevikut, minge jalutama ja arendage meditatsiooni abil teadlikkust.

Lihtne meditatsioonitrikk on pöörata tähelepanu füüsilistele aistingutele. Skaneerige keha. Märkad, mida su intuitsioon sulle ütleb. Aja jooksul see võime tugevneb.