10 harjumust, mis ei lase sul olla õnnelik

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Muutke oma käitumist, et õppida elu nautima.

1. Võrrelge end teistega

Õnnelik inimene ei hooli sellest, mis ja kuidas teistel läheb ja mida nad on saavutanud. Ta teab, et läheb oma teed. Võrdlemisel, teistega võistlemisel pole lihtsalt mõtet. Pealegi saab kellegi elu üle hinnata ainult selle teabe järgi, mida inimene ise annab. Tegelikkus võib Instagrami fotodest oluliselt erineda. Ja pildid kellegi teise ilusast elust ei tohiks segada ega segada enda arvates õiget tegema.

2. Keskendu kellegi teise arvamusele

Kõigile meeldida püüdmine on oma olemuselt läbikukkunud strateegia. Igal inimesel on oma arvamus selle kohta, kuidas peate elama, kuid keegi ei tunne teid piisavalt hästi, et otsustada, mida teha. Seetõttu peaksite lõpetama mõtlemise sellele, mida teised teie kohta räägivad.

Õnnelikud inimesed teevad seda, mida nad ise oluliseks ja vajalikuks peavad.

3. Halvale ette mõtlemine

Natuke optimismi pole veel kedagi peatanud. Negatiivse tulemuse tuju sunnib sageli kohe alguses töölt lahkuma, sest sellest hoolimata ei tule sellest midagi välja. Pessimistlikud hoiakud takistavad idufirmade avamist, suhete loomist ja lihtsalt ei lase elust rõõmu tunda, sest tundub, et niipea, kui tunned end õnnelikuna, muutub kõik kohe halvaks.

4. Mõista inimesi hukka "vale" elu pärast

Õnnelikul inimesel ei tuleks iial pähe mõelda, et keegi elab valesti. Ta on kindel, et ümbritsevad teavad ise, mida nad vajavad, ega suru neile peale oma ettekujutust normidest.

5. Kahetse ennast

Halbu asju juhtub ka heade inimestega. Aga õnnelik inimene ei raiska aega enda haletsemisele. Ta püüab toimuvat mõjutada.

6. Muretse olukorra pärast, mida sa ei suuda kontrollida

Sündmusi pole alati võimalik mõjutada, isegi kui need puudutavad sind otseselt. Õnnelik inimene laseb lahti olukorrast, mille üle tal puudub kontroll.

Kogemused, vaimne ahastus kurnavad sind ainult ära, kuid ei too kaasa midagi head.

7. Vastutuse nihutamine oma õnne eest

Õnn on valik ja pole vaja ennast süüdistada, et sa seda ei koge. Võib-olla ootate teatud tingimusi, läheduses olevat inimest, hooaega, et lubada endal rõõmustada. Kuid midagi ei muutu enne, kui hindate seda, mis teil on, ja lubate endal praegu õnnelik olla.

8. Karda üksindust

Õnnelik inimene ei karda jääda oma mõtetega üksi ning tal pole vaja enda ümber infomüra tekitada, veetes aega seltskonnaga, mis teda eriti ei huvita. Ta hindab inimesi, kes teevad tema elu paremaks, kuid eelistab olla üksi kui kellegagi koos.

9. Minevikukoorma mööda lohisemine

Õnnelikku olemist takistab liigne kinnisidee nii negatiivsetest kui positiivsetest minevikusündmustest. Kurb kogemus muudab olevikus uute avastuste üle otsustamise keeruliseks. Ja tugev nostalgia möödunud õnnelike aegade järele ei lase rõõmustada, sest see ei saa olema nagu varem.

10. Karda muutusi

Muutused ei pruugi viia paremaks, kuid ilma nendeta on võimatu areneda. Õnnelikud inimesed seisavad muutustega silmitsi kartmata. Nad on rõõmsad uute võimaluste üle ja on selle suhtes optimistlikud.