Kuidas midagi õppida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Samm-sammult juhised, mis aitavad teil saavutada suurepäraseid tulemusi igal, isegi kõige raskemal juhul.

Kui näed kedagi metsas pulkadega tuld süütamas või suurepärast omletti valmistamas või enesekindlalt tempokat tangot juhtimas, pole see nii lihtne unustada. Sellised virtuoossed toimingud näevad välja väga rasked, kuid neid saab hallata, kui järgite täpselt skeemi.

Kõigil oskustel on sama struktuur:

1. Võtmetrikk.
2. Patsutamise / paitamise barjäär.
3. Üldine turvalisus.
4. Tulemus.
5. Korratavus.
6. Eksperimentaalsed võimalused.

Selle struktuuri tundmine aitab omandada mis tahes oskusi, samuti neid elus leida ja ära tunda. Uue teemaga silmitsi seistes aitab see esile tuua oskusi, mida võib nimetada oskusteks, mis tähendab, et see kiirendab õppimist ja suurendab tõenäosust, et te ei jäta pooleli.

1. Võtmetrikk

Oletan, et olete juba aru saanud, et võtmenipid avavad tee uutele teadmistele ja annavad edumaa nende valdamisel. Need aitavad ületada igasuguse õppimise käigus vältimatud takistused. Mõned nipid on seotud teema tundmise ja enesekindluse tasemega, teised aga aitavad pöörata tähelepanu mõnele protsessi osale.

Peamiste nippide tundmine võimaldab teil olukorda kontrollida.

Ühel päeval võite hakata ilma nendeta hakkama saama, kuid alguses on nad teie parimad sõbrad.

Peamine nipp võib olla lähenemise muutmine – näiteks haarake pliiatsit kõrgemalt või eraldage omleti valmistamise ajal valged munakollastest. Või peitke end keskendunult mõnel etapil: näiteks surfilauaga sõitmise õppimiseks peate esmalt harjutama sellel toa põrandal hüppamist. Ja selleks, et rulal täispööret teha, tuleb ennekõike oma silmad ja pea õiges suunas pöörata – ja kogu keha järgib neid. Nipp võib peituda olulistes detailides: kui tahad hõõrdumise teel tuld ammutada, peavad kõik materjalid olema kuivad ja maapinnast võimalikult kaugel – sul pole õrna aimugi, kui palju niiskust mulla pinnal on.

Võtmenipp jätab alguses petliku mulje: sulle tundub, et kuna sa seda tead, saad sa kõike õigesti teha. Kuid siis, kui hakkate meelt lahutama, saate aru: see ei asenda tundidepikkust harjutamist, vaid aitab neist kiiremini ja meeldivamalt üle saada ning lõpuks saavutate soovitud tulemuse.

Mõnes oskuses on mitu nippi korraga - nagu näiteks Zeni ringide joonistamisel: saab pintslit kõrgemal hoida või teisega ühe käe rusikale panna. Mõnikord on peamised näpunäited väga väikesed ja näiliselt tähtsusetud. Tänavafotograafias on nipp lihtsalt objektile lähedale jõudmises – ainuüksi see muudab teie võtted palju paremaks.

Aja jooksul jõuate tõenäoliselt punkti, kus võtmenipid pole teie jaoks enam olulised. Kuid selleks ajaks on nad oma töö juba teinud – nad kaasavad sind protsessi nii palju, et jätkad oma oskuste täiendamist.

2. Patsitus / löökbarjäär (oskuste vastand)

Paljud trikid, mis annavad oskuse omandamisel esialgse eelise, hõlmavad "pai / löögi barjääri" (tuntud ka kui oskuste vastutõkke) murdmist. Te puutute sellega kokku, kui leiate, et peate sooritama mõningaid toiminguid, mis on üksteisega vastuolus. Nimi tuleneb tuntud ülesandest: samal ajal ühe käega silitada end kõhtu ja teise käega patsutada pealaele. Näib, et siin pole midagi rasket, kuid proovige seda - ja näete, et see on peaaegu võimatu. Selle ülesande saab siiski lahendada, kui keskendute kõigepealt ühele poolele ja seejärel ühendate järk-järgult teise.

Tavaliselt kujutame oskuste valdamist ette liiga lihtsustatult: meile tundub, et me alles õpime neid, kõigepealt ühte, siis teist. Kuid tegelikult aitavad meil juba olemasolevad oskused nii uusi omandada kui ka vastupidiselt protsessi aeglustada. Arvame, et millegi keerulise, näiteks autojuhtimise õppimiseks on vaja koordineerida mitmeid erinevaid oskusi. Kuid mitte vähem kasulik pole neid eraldi vaadata: kas need segavad üksteist? Näiteks segab käiguvahetus rooli keeramist – see kindlasti ei aita. Parem on kõigepealt viia iga oskus täiuslikkuseni ja automatiseerida teistest sõltumatult ning mitte kannatada, püüdes neid kõiki korraga rakendada.

Kui proovite midagi väärtuslikku õppida, puutute kokku oskuste vastutegevuse barjääriga: aju otsustab närviradade koordineerimise küsimuse. Ja fookuse muutmine ei ole alati lihtne: sageli, kui mõni ülesanne meid ületab, satume paanikasse ja jätame kõik maha. "Ma lihtsalt ei saa sellega hakkama!" - ütleme. Need, kes on loomulikult võimelised kiiresti õppima, keskenduvad raskustega silmitsi seistes alateadlikult ühele elemendile. Võib-olla muudab see nad pisut pedantseks, kuid lõppude lõpuks ei saa tõelist mõistmist saavutada kiirustades. Siin on oluline olla "ajast väljas". (Iseenda jaoks avastasin, et kui midagi uut õppides eraldan "tunniks" kaks tundi, siis unustan väga kiiresti tähtajad ja protsess läheb vooluks. Aga kui annan endale vähem aega, siis hakka tormama.) Ka siin aitab võtmenipp - see nõrgendab oskuste konflikti ja aitab neid ühtlustada.

Kui olete barjäärist teadlik, muutub oskuse omandamine lihtsamaks. Sa keskendud oma jõupingutustele.

Lähme tagasi Zeni ringide juurde. Siin ei ole barjäär liiga kõrge – kuigi see peatab inimesi, kes on olnud veendunud, et nad "ei oska joonistada" (või on selles ise veendunud). Vastuolu on siin järgmine: täpsed ja täpsed jooned nõuavad aeglast tempot ning õiged kurvid kiirust ja oskusi. Kui aeglustate liiga palju, näeb ring välja nagu amööb. Kiirustage liiga palju – hankige sakiline muna – natuke nagu koomiksitegelase soeng.

Mõnel oskusel on madal pai/löögi barjäär ja neid on lihtne alustada. Näiteks kui ehitada kividest torne, teades võtmenippi, ilmneb barjäär alles mõistmise hetkel: mida pöörasem on tasakaal, seda raskem on ehitamist jätkata. Tuleb korraga üles leida pisikesed konarused ja tasakaalupunktid ning mõelda valmis torni peale. Edukas tasakaalupunkt kolmele kivile võib hävitada juba ehitatud viielise torni. Tasakaalu otsimisel kivide rühma edasi-tagasi liigutamine ja seejärel järgmise astme loomine on peaaegu sama, mis samal ajal kõhtu silitada ja pead patsutada.

Muudel juhtudel osutub see barjäär peamiseks takistuseks oskuse valdamisel üldiselt. Nagu ilmselt arvata võite, on pai/löögi barjäär žongleerimises väga kõrge. Siin peate suutma peaaegu üheaegselt esemeid kahe käega eraldi loopida ja püüda. Nipp seisneb selles, et keskendutakse esmalt viskele ja seejärel saagile. Oskusi jagades ja arendades arendate närviühendusi, täiustades järk-järgult oma "autopilooti".

Soovi korral võite anda oma pädevustasemele või keskendumisastmele numbrilise hinnangu. Näiteks võib sul olla üheksa viske eest ja ainult kaks saagi eest. See oskuse ehitusplokkide hindamine (üksikasjalikult kirjeldatud Timothy Golvey suurepärases raamatusarjas "sisemängu" kohta) on suurepärane selleks, et leevendada survet, mis on seotud mõlema oskuse samaaegse täiustamisega. Kui barjääri ületamiseks kulub liiga palju energiat, on tulemuseks enamasti vaid pettumus. Parim on aeg-ajalt oskuste juurde tagasi pöörduda ja iga vastaste oskuste hinded üle vaadata.

Aikidos on tehnika nimega hajime, mis hõlmab soovitust kõrgemale tasemele minemist. "Hajime" tähendab jaapani keeles "alustama" ja tähendab iga toimingu võimalikult kiiret sooritamist. Pole tähtis, kui halvasti sa seda teed, peamine on säilitada maksimaalne kiirus. See aitab jõuda vooluseisundisse ja lülitada välja teadliku mõtlemise. Seejärel tuleks samu liigutusi teha võimalikult aeglaselt. See vaheldumine suurendab teadlikkust ja aju õpib sügavalt selgeks võitlusoskuste põhitõed.

Vastandlikud oskused tähendavad, et peame korraga kaasama kahte ajuosa. Meie aju eelistab sooritada toiminguid kordamööda, kuid kui lülitame teadliku taju välja, siis selgub, et saame parandada väga keerulisi oskusi, mis nõuavad erinevate ajuosade samaaegset tööd. Teadlik mõtlemine (selle all pean silmas kõige verbaliseerimist oma peas ja nende juhiste järgimist) tagab, et näed välja nagu nukk. Mida varem tunnete teatud tegevust ja hakkate seda mõtlemata tegema, seda parem.

Muidugi võivad juhised abiks olla. Kui õpite sõitma, saab teie õpetaja tagumise akna märgistada, et aidata teil parkida. Kuid mõne aja pärast tunnete end hästi ja teate alati täpselt, kus olete. Neile, kes mõne äriga esimest korda tutvuvad, tundub see alati hämmastav, kuid tegelikult teame me kõik suurepäraselt, kuidas mõnda asja silma järgi teha. 19. sajandil oskasid käsitöölised valmistada täiesti ümmargusi rattaid, tuginedes mitte niivõrd täpsetele mõõtudele, kuivõrd oma sisetundele. Midagi silma järgi teha tähendab usaldada oma võimet kasutada vastandlikku oskust.

3. Üldine turvalisus

Enne mis tahes oskuse omandamist peate tagama endale parima eduvõimaluse. Teil on vaja õigeid seadmeid või tööriistu, aega ja õppimistahet. Ja ära kiirusta. Võiksite isegi mõelda, kuidas ebaproduktiivset aega kasutada (koomik ja näitleja Steve Martin, kes otsustas õppida bandžot mängima, pani instrumendi maja igasse tuppa, isegi tualetti). Te peate teelt eemaldama kõik takistused.

Mõnikord on see õige tööriist pai / silituse barjääri murdmiseks. Tänavafotograafias saab takistuseks vastuolu pildistamiskiiruse ja kaamera ebastabiilse asendi vahel, mis toob kaasa udused pildid. Barjäärist saate üle väikese kaameraga, mis teravustab väga kiiresti.

Igal juhul tähendab "õige varustus" teile sobivat. Tööriistad peaksid inspireerima teid treenimist jätkama.

Filmile pildistades köidab mõnda selle ootamatu avaldumismeetod lahustuva kohvi ja C-vitamiini abil - ärge uskuge, see kompositsioon tõesti toimib. See võib olla veidi keerulisem kui valmis arendaja kasutamine, kuid see on lõbus ja ootamatu.

Zen-ringide joonistamisel on palju abi, kui leiate pliiatsi, mis teile väga meeldib. Kunstnikel ja illustraatoritel on tavaliselt lemmiktööriistad. Shu Reiner kasutab tavaliselt Rotringi pliiatsit, kirjanik ja illustraator Dan Price aga Jaapani Sakura markereid. Armusin Penteli pintslitesse, millega mangakunstnikud töötavad, ja minu arvates on nendega Zeni ringe joonistada veelgi lõbusam.

Kuid üldine pakkumine ei tähenda ainult tööriistu – see on ka keskkond ja keskkond. Mu tütar jättis peaaegu kitarrimängu maha, kuid kui me õpetajat vahetasime, ei hakanud ta mitte ainult kiiremini õppima, vaid sai ka sellest tõeliselt kaasa. Õige õpetaja on väga oluline. Ta ei pea olema geniaalne spetsialist – aga laske tal tekitada sinus soov end parandada selles, mis sulle meeldib. Nii nagu arstid aitavad inimkehal ise paraneda, suunavad õpetajad meie tähelepanu ümber, et aidata meil ise õppida.

4. Tulemus

Iga oskus annab kindla eduka tulemuse – ilma selleta ei tahaks me harjutamist jätkata. Juba ainuüksi asjaolu, et mingi oskus, olgu selleks žongleerimine või Pythagorase teoreemi tõestamine origami abil, tundub keeruline, annab sulle stiimuli ja olenemata sinu motivatsioonist (tahad teiste silmis hea välja näha, endale midagi tõestada – või mõlemale teisele).) peab tal olema selge, üheselt mõistetav ja saavutatav edukas tulemus. Seetõttu ei saa kokandust tervikuna pidada oskuseks, küll aga omleti keetmist; autoga sõitmine - ei, aga käsipiduriga pööramine - jah; kajaki või kajakiga sõitmine - mitte mingil juhul ja eskimo riigipöörde sooritamine - kahtlemata.

Mida ilmsem ja visuaalsem on tulemus, seda rohkem kiidusõnu tavaliselt saate. Me kõik ihkame tähelepanu – see on ülioluline ressurss. Evolutsioonilisest vaatenurgast vajavad inimesed ellujäämiseks teiste abi – alati, mitte ainult varases lapsepõlves. Looduses on rühmas ellujäämine palju lihtsam kui üksi ja teiste tähelepanu räägib kuulumisest "hõimu". Muidugi võib tähelepanuvajadus ületada normi, kuid osa sellest on tõesti vajalik. Isegi meie enda tähelepanu iseendale on juba tulemus, mõnus soe tunne, et oleme midagi saavutanud, isegi kui keegi teine sellest ei tea.

Mõne inimese jaoks võib avalik tunnustus olla tõsine motiveeriv tegur. Koolitaja ja koolitaja Steve Chapman annab oma edutamistest avalikult teada ja kasutab motivatsioonina hirmu alandamise ees. See hirm võidab laiskuse ja hajameelsuse – siin on hea näide ühe negatiivse teguri kasutamisest teiste vastu võitlemiseks.

Märkimisväärne stiimul ja samas ka tulemus võib olla kasulikkuse tunne.

Kui suudate valmistada maitsvat sööki, võõrustada kedagi, korraldada pidu, midagi parandada, siis võite neid tegevusi tajuda kui tasu omaette.

Oskus toob tingimata kaasa tulemuse saavutamise tunde, isegi väikese tulemuse. Zen-ringe joonistades avastasin, et täidan nendega sageli terve lehe, kuid püüan mitte kattuda. Mulliefekt on täiendav maiuspala.

5. Korratavus

Teil on vaja oskust, mida saab lõputult korrata, mis tähendab, et see ei tohiks olla liiga igav, kangekaelne ega muutumatu.

Mis kõige tähtsam, see peaks võimaldama teil pidevalt areneda. Korrates seda ikka ja jälle, näete oma edusamme. Ja see on tõesti hämmastav.

Mõtlesin enda jaoks välja sellise tegevuse - iga kord kui kohvikusse tulen, joonistan tassi, lusika ja alustassi. Mõnikord visandan hoolikalt kõik detailid ja loon tõelise natüürmorti. Ja mõnikord on mul kiire ja teen skemaatilise visandi vaid minutiga. Vahet pole; peaasi, et ma seda jätkan, korrates sama lihtsat harjutust ikka ja jälle. Tunnen, kuidas mu enesekindlus tõuseb ja näen, et joonistused lähevad paremaks – hakkan märkama asju, mida varem ei märganud. Kuid isegi siis, kui mul on kiire, ei lange ma paanikasse, mis meid valdab, kui kardame midagi valesti teha või ühel või teisel põhjusel tööd mitte lõpetada. Need väikesed sisemised hirmud võivad segada iga katset luua või proovida midagi uut, isegi kui teete seda ainult enda pärast ja ilma igasuguse sundita. Eelseadistatud ajagraafikud ja kordamine aitavad need eneses kahtlevad deemonid välja ajada.

Turundajate jaoks on püha graal mänguelemendi toomine: see on korratav, kuid alati kaasahaarav, sest tulemus on iga kord erinev. Liiga palju ennustatavust on igav. Ükski uus omlett pole täpselt samasugune kui eelmine, nagu žongleerimisnumber või Zeni ring – ja alati on võimalus, et järgmine kord tuleb parem. See on mängu olemus. Et see tekiks, peab õppetund suutma end korrata: romaani kirjutamine pole oskus, vaid sajasõnaline novell – jah. Everestile ronimine ei ole, aga kohaliku ronimisseina seinale ronimine on üheselt mõistetav.

6. Katsetamise võimalused

Mis tahes oskuse omandamine on minilabor, koht lugematuteks katseteks, mis laiendavad ja süvendavad teadmisi selle teema kohta. Eksperimendid ei ole teaduse omand, see lihtsalt omastas sellise uudishimuliku vormi, mis on inimesele loomulikult omane.

Katsetamise abil saate korratavusele maitset lisada. Saate end eksponentsiaalselt täiustada, jõudes asjadeni, mis “lihtsalt praktikas” võtaksid liiga kaua aega. Ammu otsustasin omandada J-löögi oskuse, mida kasutatakse siis, kui oled kanuus viimane või ainus sõudja. Seda tehnikat nimetatakse nii, sest aer peaks ülalt vaadates kirjeldama vees J-tähega sarnast kujundit. Lugesin kõik vajaliku läbi ja hakkasin proovima iga kord, kui jõelt paati sattusin. Aga minu jaoks ei töötanud mitte miski. Seejärel rääkisin spetsialistiga, oma nõbu Simoniga, kes oli varem kanuusõidu olümpiakoondise liige. Ta teatas tagasihoidlikult, et tegi ise ka C-lööke. Pidasin seda kutseks katsetada ja otsustasin: selle asemel, et täpselt juhiseid järgida, saan lõbutseda C-, L-, J- ja võib-olla isegi Z-löögiga. Ja mul läks kohe paremaks – leidsin oma tee, kuidas kõvemini sõuda.

Iga oskust saab rõõmuks tagurpidi ja tagurpidi pöörata. Nii omandavad nad muutujaid – õpivad, kui palju nad saavad väärtusi muuta ja kuidas need üksteist mõjutavad.

Tulemuspõhise õppe üks suuremaid lõkse on see, et protsess läheb liiga kiiresti ning sul pole aega katsetamiseks ja lollitamiseks.

Jätkake ringide joonistamist, pealuude kujundamist ja trikkide tegemist rattaga, kuid unustage lõpptulemus ja lihtsalt õppige päriselt.

Robert Twigger on Briti kirjanik, luuletaja, filosoof ja rändur. Tema enda sõnul huvitas teda varasest lapsepõlvest kõik tema ümber. Seetõttu õppis Twigger palju ja saavutas edu erinevates valdkondades. Raamat Evil White Pajamas, milles Robert kirjeldas oma kogemust aikido õpetamisel Tokyos, pälvis autorile Somerset Maughami auhinna. Twigger osales maailma pikima mao püüdmisel ja sellest seiklusest dokumentaalfilmi loomisel. Aastatel 2009–2010 juhtis Robert jalgsiekspeditsiooni, mille eesmärk oli ületada Sahara Suur Liivanemeri (umbes 700 kilomeetrit).

Twigger tõestab oma näitel, et saate õppida mis tahes oskusi ja seda parandada. Raamatus "Mikro-meistriklassid" jagab ta lugejatega oma aastatepikkust kogemust – üksikasjalikke juhiseid mis tahes teadmiste ja oskuste valdamiseks.