2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Päevikud on väga kasulikud asjad, mis võimaldavad teil oma mõtteid korrastada, mälestusi ja tundeid kirja panna, visandada eesmärke ja jälgida nende saavutamise protsessi. Kuid nendega on üks probleem – päeviku pidamine võtab aega ja meil seda sageli pole. Selle probleemi lahendamise võtsid ette Evaluate Day rakenduse loojad, millel on kõik päeviku kasulikud funktsioonid, samuti statistika ja analüüsivahendid eesmärkide saavutamiseks, kuid mis peamine, see ei võta peaaegu üldse aega.
Vaatamata igapäevaelu saginale on iga elatud päev ainulaadne: see kannab endas erinevaid emotsioone, reisime, õpime midagi uut, seame samme oma eesmärkide poole. Hindamispäeva abil saab seda kõike lihtsalt arvude keelde tõlkida ja analüüsida. Rakenduse peamine omadus on võimalus lisada erinevaid kriteeriume, mille järgi saate päevi hinnata ja seejärel neid analüüsida.
Pärast käivitamist tutvustab Evaluate Day meile lühidalt neid võimalusi ja kutsub meid alustama. Soovitav on kohe lisada paar enda jaoks seatud eesmärki ja määrata neile mitu kriteeriumi, mille järgi saate nende elluviimise protsessi igapäevaselt hinnata.
Teie voog on endiselt tühi, kuid peagi täitub see mälestuste ja sündmustega. Päeva hindamine on väga lihtne: esmalt vajuta ikooniga ümarale nupule ja lisa päeva kirjeldus, foto, geosilt ning tausta puudutades vali päeva värv. Nüüd paneme alla vastavalt kriteeriumidele hinded, liigutades liugurid soovitud märkideni ja valides rahulolu. Vahekaardil "Eesmärgid" märgime, kas oleme sellel päeval seatud eesmärkide suunas edasi liikunud ja vajadusel lisame kommentaari.
Eesmärkidega on kõik selge, siin saate määrata mis tahes globaalse ülesande, mille elluviimiseks püüdlete. Kriteeriumide abil saate hinnata, kui palju olete konkreetse päeva jooksul edasi arenenud. Saate lisada nii palju ja mida iganes soovite, määrates skaala gradatsiooniks 100, 10 ja 3 punkti. Vajadusel saate neile kommentaare lisada.
Mõne aja pärast, kui kogutakse teatud hulk andmeid, saab teie päevi analüüsida. Seda tehakse jaotises "Statistika", mis on peidetud ülemise paneeli rakendusmenüüs.
Siin on teie hinnete graafik iga kriteeriumi kohta. Olenevalt hindamisskaalast on igal neist oma vorm. Järgmine ekraan näitab teie edusamme seatud eesmärkide suunas – libistame vasakule ja vaatame, millistele eesmärkidele millistel päevadel tähelepanu pöörasite.
Saadud statistikat saab kasutada oma tööülesannete planeerimisel, töökoormust tõhusamalt jaotades, arvestades nii oma produktiivsemaid päevi kui ka konkreetsete tööülesannete täitmiseks sobivaid päevi.
Hindamispäeva levitatakse jaosvarapõhiselt. Rakenduses ei ole reklaami, kuid mõned funktsioonid on piiratud: kriteeriumide arv, ajaloo kestus ja võimalus hinnata ainult viimast kolme päeva on piiratud. Iga funktsiooni saab osta eraldi hinnaga 59 rubla või kõik korraga 119 rubla eest.
Soovitan:
Isiklik päevik vs mõttetu elu
Kui arvate, et päeviku pidamine on teismeliste tüdrukute eesõigus, siis eksite suuresti. Päevik aitab sul leida väärtuslikke mõtteid, määratleda soove ja leida elus eesmärke ning seitse nippi aitavad sul sellest rohkem kasu saada. Päeviku pidamine võib muuta teie elu, lisades sellele kui mitte globaalse tähenduse, siis vähemalt eesmärgid, mida saab tähendusena võtta.
Päevik "Massiefekt". Teine nädal
Isikupärastatud treening- ja toitumisprogrammi töötas meie autori jaoks välja Sydney treener. Eesmärk on lihasmassi kasvatamine. Kas Sasha õnnestub? Eks me näe
4 võimalust statistikaga valetamiseks
Üks tõhusamaid viise valetamiseks on statistika valesti tõlgendamine. Teades, kuidas statistikat kasutades valetada, võib märgata, et sind petetakse
Päevik "Massiefekt". Kolmas nädal. Treeneri soovitused
Treener Tatiana Prokofjeva räägib, miks kehakoostise analüüs (DEXA skaneerimine, bioimpedantsi kehaanalüüs ja kalipomeetria)
Moodnotes iOS-ile - päevik, mis salvestab mitte ainult teie mõtted, vaid ka meeleolu
Moodnotes on teie isiklik psühhoanalüütik iOS-i rakendusena