Kust tekivad kannalõhed ja mida nendega peale hakata

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Diabeet võib olla üheks põhjuseks.

Miks tekivad kandadele praod

Peamine põhjus on kuiv nahk. Jalgadel pole rasunäärmeid, on ainult higinäärmed. Seetõttu vajavad meie jalad lisaniiskust.

Kui niiskust pole piisavalt, muutub nahk kuivaks ja karedaks, sellele tekivad tihendid – nahakalused. Kõndimisel tekkiva stressi tõttu nahk lõhkeb ja tekivad praod.

Pragude ilmnemist soodustavad mitmed tegurid.

1. Sa ei joo piisavalt vett, keha on dehüdreeritud.
2. Sa pesed liiga kuuma veega. See peseb nahalt maha õhukese kaitsekile, mis põhjustab kuivust ja ketendamist.
3. Veeta palju aega jalgadel.
4. Peske jalgu karmi seebiga, mis kuivatab nahka palju.
5. Ärge niisutage jalgu kreemi või spetsiaalsete õlidega.
6. Kandke ebamugavaid kingi: need suruvad või hõõruvad.
7. Elate külmas kliimas. Kuiv talveõhk ja külmakraadid mõjuvad nahale halvasti.

8. Kas sa oled haige:

   • diabeet – kõrge veresuhkur võib häirida higinäärmete tööd ja naha veetasakaalu;
   • rasvumine - jalgade koormus suureneb;
   • vitamiinipuudus - epidermise rakkude taastumiseks vajalikke vitamiine pole piisavalt;
   • ekseem või psoriaas - need kroonilised haigused väljenduvad naha ärrituses ja kuivuses, provotseerides pragude tekkimist;
   • seeninfektsioon – kui seen nakatab nahka, muutub see kuivaks.

Millal pöörduda arsti poole

Vajate arstiabi, kui:

1. Praod on punased, valusad, sügelevad või veritsevad. See juhtub siis, kui ignoreerite probleemi pikka aega ja käivitate selle.
2. Teil on valus seista ja kõndida.
3. Teil on diabeet, psoriaas, ekseem, vitamiinipuudus või rasvumine. Sel juhul võivad kodused abinõud probleemi leevendada, kuid tõenäoliselt ei aita seda täielikult kõrvaldada.
4. Seene on ilmunud jalgadele või küüntele. Sel juhul on enesega ravimine ohtlik: koorijad ja maskid võivad nakkust nahale levitada.
5. Hoolitsed oma naha eest hästi, aga miski ei aita, kannad ikka lõhenevad.

Arst palub teil võtta analüüsid ja määrata ravi pragusid põhjustanud haigusele. Ta kirjutab välja ka raha, mida saate kindlasti kasutada.

Kuidas kodus lõhenenud kontsadest lahti saada

Need meetodid aitavad, kui praod kandadel on väikesed, ei põhjusta kannatusi ega ole põhjustatud haigustest.

1. Koori surnud naharakud

Peske jalad soojas vees, seejärel hõõruge jalgu kergelt pimsskivi või koorijaga. Olge ettevaatlik, et te ei prooviks sarvkihti maha koorida. Ärge lõigake kuivanud kalluseid habemenuga ega kääridega. See teeb asja ainult hullemaks, praod muutuvad suuremaks ja hakkavad haiget tegema.

Alustada tuleb 1-2 korrast nädalas, kuid koorida võib ka sagedamini. Kuid kui nahk muutub punaseks ja põletikuliseks, tuleb protseduur katkestada.

2. Tee kompresse või maske

Kareda naha pehmendamiseks ja niisutamiseks võib kasutada looduslikke vahendeid.

Kookosõli

Sellel on antimikroobsed omadused ja see aitab säilitada niiskust.

Määri nahka iga päev õliga, lase veidi imbuda ja pane jalga sokid. Soovitav on seda teha enne magamaminekut ja jätta õli üleöö mõjuma. Kuid võite ka kokkupuuteaega lühendada: lihtsalt kandke jalgadele 20-30 minutiks õlis leotatud marli ja seejärel pühkige nahka niiske lapiga.

Shea või

See sisaldab A- ja E-vitamiini, rasvhappeid ja antioksüdante ning kiirendab naha paranemist ja taastumist. Sheavõid tuleks kasutada samamoodi nagu kookosvõid.

Kallis

Sellel on antibakteriaalsed omadused ja see aitab võidelda pragude vastu.

Kandke mett puhtale nahale, masseerige ja loputage sooja veega. Või kandke see ühtlaselt puhtale ja kuivale nahale ja loputage 15-20 minuti pärast. Tehke seda vähemalt paar korda nädalas või sagedamini.

Banaanipüree

Pehmendab ja toidab nahka, omab seenevastaseid omadusi.

Enne magamaminekut määri püreed kandadele 15-20 minutit 2-3 korda nädalas.

3. Niisutage nahka

Pärast maski või kompressi, kui nahk tundub veidi pehmem, kandke oma jalgu paksu niisutajaga. See moodustab õhukese kile, mis takistab niiskuse aurustumist.

Üks tõhusamaid ja eelarvelisemaid vahendeid on tavaline vaseliin. Seda tuleks kanda puhtale ja kuivale nahale, seejärel panna sokid jalga ja ära võtta enne hommikut.

4. Kanna puuvillaseid sokke

Sellistes sokkides jalad hingavad ja higistavad vähem. Pluss puuvill säilitab niiskuse, mida nahk on saanud maskidest ja kreemidest.

Peida sünteetilised sokid kappi kaugemale, et mitte pärssida pragude paranemist.

5. Konnasilmade ja pragude korral kasutage professionaalset vahendit

Need võivad olla uureat, sahhariidiisomeraati, piim-, glükool- või salitsüülhapet sisaldavad kreemid või geelid. Need aitavad eemaldada surnud naharakud ja pehmendavad nahka.

Selliseid keratolüütilisi aineid leiate igast apteegist või kauplusest. Parima efekti saavutamiseks tuleks preparaate sisse hõõruda 1-3 korda päevas ja kanda peale sidemeid.

Noh, enne kasutamist on parem konsulteerida arstiga.

6. Kandke pragudele regulaarselt vedelat sidet

Pragunenud kontsad võivad muutuda põletikuliseks, valusaks ja veritseda, kui need jäävad mustuse ja mikroobide vahele. Seda aitab vältida pihusti kujul olev vedel side.

Seda tuleks kanda puhtale ja kuivale nahale ning uuendada kohe, kui side hakkab maha kuluma.

Apteekides on palju erinevaid pihusid ja neid müüakse ilma retseptita. Kuid enne nende ostmist peaksite siiski konsulteerima dermatoloogi või ortopeediga. Mõned koostises olevad ained võivad põhjustada allergiat.

Kas pragusid saab ära hoida?

On ainult üks võimalus - hoolitseda oma jalgade eest, läbida regulaarsed arstlikud läbivaatused ja testid, et haigust mitte vahele jätta. WebMD eksperdid annavad mõned lihtsad igapäevase hoolduse näpunäited.

1. Kontrollige oma jalgu põletike, sisselõigete ja muude haavandite suhtes, et alustada ravi õigeaegselt ja vältida nakatumist.
2. Peske jalgu soojas vees, kuid mitte liiga kaua. Pikaajalised veeprotseduurid kuivatavad nahka.
3. Pärast pesemist niisutage nahka kreemi või losjooniga.
4. Valige kingad suuruse järgi. Ta ei tohiks vajutada.
5. Proovige kanda vähem plätusid ja avatud kontsaga kingi, sest need ei kaitse nahka tolmu, mustuse ega UV-kiirte eest.
6. Ärge kandke iga päev samu kingi, andke neile aega välja tuulutada. Niiske keskkond on ideaalne seennakkuste tekkeks.