11 kasulikku eluea häkki avokaadoga

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Need näpunäited aitavad teil avokaadosid valida, lõigata ja värskena hoida ning soovitada, milliste toiduainetega saaksite avokaadod tervislikumaks muuta.

1. Paberkott ja puuviljad aitavad avokaadol küpseda

Pane küpsemata avokaado paberkotti koos banaani või õunaga ja see küpseb kiiremini. Seda seetõttu, et puuviljad eraldavad etüleengaasi, mis kiirendab avokaado valmimist ja kott hoiab seda gaasi sees.

2. Avokaado valmib ahjus veelgi kiiremini

Mähi puuviljad fooliumisse ja aseta 10 minutiks 200 °C ahju. Voila - avokaado küpseb.

3. Varrealune koht räägib avokaado küpsusest

Selleks, et mitte osta üleküpset vilja, eemalda sellelt vars ja vaata selle all olevat kohta. Kui see on roheline või kollane, siis võib avokaado võtta, kui see on pruun, siis pole seda väärt: see on juba üleküpsenud.

4. Lõika avokaado mitte pikuti, vaid risti

Tõenäoliselt olete harjunud avokaadot vertikaalselt lõikama ja kaevu noa või lusikaga eemaldama. On lihtsam viis: lõigake viljad risti ja pigistage kaev välja. Kui avokaado on küps, ei tohiks see olla liiga keeruline.

5. Sidrunimahl ja sibul kaitsevad avokaadot oksüdeerumise eest

Kui kavatsete avokaadot hiljem kasutada, piserdage seda sidrunimahlaga või asetage see sibulate kõrvale. Ükskõik milline neist meetoditest aitab säilitada avokaado värvi.

Samuti ära eemalda süvend – see hoiab avokaado kauem värskena.

6. Avokaado võib asendada õli

Avokaadod on suurepärane alternatiiv võile. Selle võid selle puuviljaga julgelt asendada ning küpsetised muutuvad kohe vähem kahjulikuks ja veganlikumaks.

7. Avokaadoroosi valmistamine on lihtne

Avokaadolillede valmistamine võib tunduda tipptasemel kulinaarse oskusena. Kuid tegelikult on kõik palju lihtsam. Peate pool avokaadost väga õhukeselt lõikama, viilud lehvima ja keerama. Allpool illustreeriv videojuhend.

8. Avokaado võib asendada majoneesi

Tuunikala- või munasalatites võid majoneesi asemel lisada avokaadot. Roa kreemjas tekstuur jääb alles ja see on tervislikum.

9. Kaunista röstsai avokaadoviiludega

See lihtne köögiviljakoorija nipp muudab teie hommikusöögi mitte ainult maitsvaks, vaid ka kauniks.

10. Asenda banaanid avokaadoga

Kui armastad smuutisid, aga tahad vähem suhkrut, vaheta banaanid avokaadode vastu. Smuuti toitained ja konsistents jäävad samaks, kuid suhkrut jääb vähem.

11. Kasvata oma avokaadot

Selleks tuleb luu tömbi ots veeklaasi kasta ja et see kinni hoiaks, läbi torgata või hambaorkidega üles toetuda.

Niipea, kui seeme tärkab, võib selle maasse siirdada ja oodata puu ilmumist.

Kas teate muid avokaadoga seotud eluviise? Andke meile kommentaarides teada.