Kuidas rääkida lapsega surmast: psühholoogide nõuanded

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kuidas selgitada, et teie armastatud vanaisa enam ei tule, ja aidata lapsel tunnetega toime tulla.

Pereliikme või lähedase sõbra kaotus on sündmus, milleks inimesed tavaliselt ei ole valmis. Ja me muidugi ei mõtle ette, kuidas me seda kurba uudist oma lastele edastame. Lifehacker koondas lastepsühholoogid, kuidas selles keerulises olukorras lapsega vestlust üles ehitada, ja palus Tatjana Riberil neid kommenteerida.

Miks on meil nii raske lastele surmast rääkida?

Ühest küljest, kui mainime kellegi teise surma, seisame silmitsi sellise teemaga nagu meie enda paratamatus. Kardame, et jutt läheb sellele, et ükskord sureme ka meie ja jätame oma lapse rahule. "Kas ema ja isa ka surevad?" - küsivad lapsed hirmunult, sest surm tekitab neis arusaamatu igatsuse tunde inimese järele, keda nad enam kunagi ei näe. Samuti võivad lapsed olla mures, et ka nemad on surelikud. See idee võib mõnda meest väga šokeerida.

Laps on mures, et ta võib üksi jääda, et kõik täiskasvanud võivad surra. Ja see on pigem turvalisuse küsimus.

Tatjana Riber

Teisest küljest samastame end alateadlikult oma lastega: projitseerime oma emotsioonid neile, mõtleme, kuidas me end nende vanuses tunneksime. Kõik oleneb sellest, kuidas me ise, olles väikesed, esmalt lähedase kaotasime.

Kui seisid lapsena silmitsi lahutuse või surmaga ja su vanemad olid oma kogemustest nii süvenenud, et jätsid sind oma leinaga üksi, koged sa oma lastega sarnases olukorras rohkem raskusi, kuna kipud oma kogemusi projitseerima. oma kannatused neile.

Lõpuks kardame, et surmast rääkimine võib kahjustada laste habrast psüühikat: tekitada hirmu, traumeerida. Ja see võib tõesti juhtuda. Seetõttu on parem mitte püüda lapse mõtetest ette jõuda ja öelda talle, mida arvate vajalikuks, vaid vastata tema küsimustele rahulikult ja taktitundeliselt.

Kui täiskasvanutel endil surmahirmu pole, siis oma lapsega sujub sel teemal suhtlemine libedalt.

Tatjana Riber

Kuidas aidata lapsel surma mõista

3–5-aastastel lastel on surmast väga piiratud arusaam. Kuigi nad teavad, et surnu süda enam ei löö ja ta ei kuule ega räägi, on neil raske mõista, et surm on lõplik. Nad arvavad, et see on pöörduv, et vanaema tuleb homme nende juurde.

Et aidata neil mõista, mis on surm, öelge kindlasti: kui inimene sureb - see on igavesti, ta ei naase. Lahutamise kurbuse leevendamiseks öelge oma lapsele, et ta mäletab alati häid hetki surnud kallimaga.

Aidake oma lapsel mõista, et surm on osa loomulikust elutsüklist. Alustada võib näidetega, mis pole nii emotsionaalselt värvilised (näiteks puud, liblikad, linnud), selgitades kannatlikult, et oodatav eluiga on igaühel erinev.

Öelge ka, et mõnikord on mõistusega olendid nii tõsiselt haiged, et nad ei suuda ellu jääda. Kuid nõudke, et inimesed ja loomad saaksid enamikul juhtudel terveks ravida ja elada küpse vanaduseni.

Lapsed seisavad varakult silmitsi surmaga. Tavaliselt enne, kui täiskasvanud sellest aru saavad või kui viimastel tekib mõte surmast rääkida. Lapsed näevad teel surnud linde ja loomi. Sellistel hetkedel sulgevad vanemad lapse ees silmad ja ütlevad, et ta ei vaata. Kuid enne surma ja sünnitust peeti kõige loomulikumateks protsessideks.

Tatjana Riber

Surma mõiste selgitamisel vältige selliste sõnade nagu "magasin" ja "läinud" kasutamist. Kui räägite oma lapsele, et tema vanaisa jäi magama, võib laps hakata kartma und, kartma surma. See on sama, kui ütlete talle, et vanaisa on läinud. Laps ootab tagasitulekut ja muretseb, kui teised pereliikmed päris reisile lähevad.

Ärge rääkige oma lapsele, et tema vanaema suri lihtsalt sellepärast, et ta oli haige – ta võib arvata, et ta on külmetanud. Tal võib olla surmahirm, isegi kui ta lihtsalt külmetab või keegi tema perekonnast hakkab köhima. Rääkige talle tõtt lihtsate sõnadega: Vanaemal oli vähk. See on väga tõsine haigus. Mõnikord õnnestub inimestel taastuda, kuid mitte alati. Kinnitage oma lapsele, et surm ei ole nakkav.

Asju ja protsesse tuleb nimetada nende õigete nimedega, kuna lapsed tajuvad vanematelt tulevat teavet otseses mõttes. Ja mida noorem laps, seda hoolikamad peavad vanemad olema süütute naljade ja sõnadega, mida saab erinevalt tõlgendada.

Tatjana Riber

Lapsed ja täiskasvanud kogevad leina erineval viisil. Milliseid reaktsioone oodata ja mis peaks tekitama muret

Etapid on tõepoolest erinevad ja lastel vähem märgatavad. Lapse psüühika teeb sageli alateadlikke katseid kaitsta teda raskete emotsioonide eest. Tundub, et ta seedib infot jupikaupa.

Üldiselt võib tunduda, et laps ei tunne midagi.

Mõned vanemad märgivad: "Pärast meie vestlust naasis ta lihtsalt mängu ilma küsimusi esitamata." Tegelikult sai laps kõigest väga hästi aru. Kuid ta vajab selle teabe seedimiseks aega.

See on kaitsemehhanism. Lapsed kasutavad seda rohkem kui täiskasvanud, sest nende psüühika on hapram. Neil pole endiselt piisavalt vaimset jõudu, et oma emotsioonidega toime tulla ning nad vajavad energiat eelkõige kasvamiseks ja arenemiseks.

Pole vaja korrata ega kontrollida, kas laps sai sinu öeldust aru. Ta ise naaseb teema juurde hiljem, omas tempos ja esitab kõik teda huvitavad küsimused, kui on valmis vastuseid kuulma.

Mõned lapsed võivad küsida võõrastelt küsimusi, näiteks kooliõpetajalt. Seda seetõttu, et inimene, kes ei koge leina kõigiga, suudab erapooletult edastada vajalikku teavet, mida laps saab usaldada. Sageli pöörduvad lapsed enne magamaminekut selle teema juurde tagasi, kuna seostavad seda surmaga.

Kuu aja jooksul võivad lapsel ilmneda varjatud ärevuse tunnused: probleemid uinumisega, soovimatus kuuletuda ja normaalselt süüa. Aga kui need sümptomid püsivad pikemat aega ja märkate, et teie laps on nii koolis kui ka kodus muutunud endassetõmbunud ja depressiivsemaks, tasub sellele tähelepanu pöörata ja alustada konfidentsiaalset vestlust.

Kui te ei leia õigeid sõnu, mis aitaksid tal ärevusega iseseisvalt toime tulla, pöörduge kindlasti lastepsühholoogi poole.

Kuidas aidata oma lapsel lähedase kaotusega toime tulla

Kõik oleneb sellest, kes suri, mis asjaoludel ja mis vanuses laps on. Kuid igal juhul on vanemate emotsionaalne seisund oluline tegur, mis lapse reaktsiooni suuresti mõjutab. Kallista teda, hellita teda, ütle talle, miks sa ärritud.

Teil on õigus väljendada kurbust ja leinata oma kaotust. See aitab lapsel mõista, et ta saab oma emotsioone näidata.

Kui tunnete end ülekoormatuna, hoolitsege kõigepealt enda eest. See saab ka lapsele õigeks eeskujuks ja võimaldab tal mõista: kui tunnete end halvasti, peaksite olema enda suhtes tähelepanelik. Lisaks õpetab see teda rasketel aegadel abi otsima.

Veel enam kui isad kipuvad emad uskuma, et nad peavad seda emotsionaalset koormat üksinda kandma, kõigega hakkama saama ja igal ajal hea välja nägema. Kuid see on ebareaalne. Kui olete liiga mures, võite ja peaksite abi vastu võtma. Küsige selle kohta oma abikaasalt, sõpradelt, sugulastelt.

Pealegi esitab laps sellistel hetkedel mõnikord küsimusi, mis võivad teile veelgi rohkem valu tekitada. Ta ei tee seda mitte sadistlikel motiividel, vaid seepärast, et ta tabab hetkega vanema tuju. See võib olla väga raske, nii et nendele küsimustele peaks vastama inimene, kes on vähem mures.

Sa ei pea järgima reegleid, mis sinu arvates ühiskonnas eksisteerivad. Mõni ütleb, et lapsele tuleb kõike rääkida ja näidata. Tegelikult tuleks see jätta vanemate otsustada. Peate olema oma tegemistes kindel ja usaldama oma intuitsiooni.

Mõnikord, vastupidi, võib teatud asjade lapse eest varjamine olla vale samm. Kui valetate oma halva tuju põhjuse kohta, ei saa ta aru, miks te neid emotsioone kogete, ja hakkab fantaseerima asjadest, mida te poleks kunagi arvanud. Ta võib näiteks tunda end sinu ärrituse pärast süüdi või hakata kartma, et vanemate vahel on konflikt ja nad hakkavad lahutama.

Surm on alati emotsionaalselt intensiivne sündmus. Seda ei tohiks lapse eest varjata, vaid püüda teda kaitsta tugevate šokkide eest.

Kas ma peaksin lapsi matustele kaasa võtma?

Tatjana Riber usub: kui vanemad ise seda protsessi ei karda ja kui laps vastu ei hakka, on vastus pigem jah. Lapse perega kalmistule tulek oleneb tema keskkonnas aktsepteeritud suhtumisest surma. Religioosseid traditsioone järgivate perede lapsed osalevad matustel ja lähenevad kirstule. Tegelikult pole kalmistu lastega jalutamise koht. Aga kui see on traditsioon, võite viia lapsed surnud sugulaste juurde.