Mehed kannavad viirushaigusi raskemini kui naised. Teadlased on esitanud mitmeid teooriaid, mis selgitavad, miks see juhtub
Mis siis, kui järgite dieeti ja treenite, kuid lisakilod ei kiirusta teid ikkagi lahkuma? Eluhäkker räägib teile, kuidas kõhurasvast lahti saada
Kõhukortsud ei näe mitte ainult halvad välja, vaid võivad põhjustada diabeeti ja südamehaigusi. Kuidas kaotada kõhurasva
Sa pead jooma ja jooma täpselt vett. Kuid on oluline teada, kui palju vett päevas juua. Iga inimese jaoks on see norm individuaalne ja sõltub paljudest põhjustest
Kui palju vett peaks päevas jooma? 11-13 klaasi päevas, ütlevad Ameerika teadlased. Selle normi katmine pole lihtne, kuid me teame, kuidas seda lihtsamaks muuta
Eluhäkker mõtles välja, miks sa ei tohi dieedi ajal alkoholi juua ja mida teha, kui sa ei suuda vastu panna ning otsustas siiski juua klaasi või paar
Levinud on arvamus, et vara tõusmine on hädavajalik. Aga kui sa oled öökull? Me räägime teile, kuidas piisavalt magada ja kui palju und keha vajab
Lifehacker on koondanud ühte nimekirja kõik regulaarseks läbimiseks soovitatavad meditsiinilised protseduurid. Lugege ja salvestage brauseri järjehoidjatesse
Seksuaalne ahistamine jätab inimesesse tõsise jälje. Arst-seksuoloog rääkis, kuidas juhtunu tagajärgedega toime tulla
Teadlased on avastanud, kuidas öötöö mõjutab DNA-d, ja selgitanud, kas see suurendab vähi ja muude haiguste riski
B6-vitamiin, kaltsium, magneesium ja muud toitained on inimkeha jaoks hädavajalikud. Nende puudus võib põhjustada depressiooni
Mida igaüks meist peab teadma C-vitamiini kohta. Mis täpselt on kasulik ja millal võib olla kahjulik, keda see võib aidata ja kui oluliselt
Paljud meist loobuvad tervislikust unest töö või mängu pärast. Vahepeal on uuringud tõestanud, et unepuudust ei saa mujal korvata. Uni on tervise, jõudluse ja isegi nooruslikkuse jaoks hädavajalik. Teadlased on unele tähelepanu pööranud suhteliselt hiljuti, mis on kummaline, kui meenutada, millise osa oma elust me magades veedame.
Sageli on ülekaalu põhjusteks pidev stress ja rahulolematus oma eluga. Sel juhul ei aita ei sport ega dieet
Hanenahk tekib siis, kui oleme pikka aega ebamugavas asendis. Arstilt saime teada, mis on kipituse põhjus ja miks organism seda vajab
Eeterlikud õlid on seotud millegi keeruka ja salapärasega. Alates iidsetest aegadest on neid kasutatud meditsiinis, kosmetoloogias ja toiduvalmistamisel. Vana-Egiptuses päästeti õlisid kõrvetava päikese eest, Hiinas ja Indias raviti neid ning Rooma impeeriumis ja idas hoolitseti keha eest.
Kuidas vitamiine õigesti kasutada, millised sümptomid viitavad nende puudumisele ja milliseid toiduaineid tuleks laste toidulauale lisada, kui olulisi aineid napib
Soor on levinud haigus, kuid paljudel on piinlik selle kohta isegi arstidelt küsida. Eluhäkker aitab teil mõista kõiki nüansse
Lifehacker loetleb kergesti leitavad mälutooted, mis on teaduslikult tõestatud, et need parandavad ajutegevust
Kõik energiajoogid sisaldavad üldiselt samu koostisosi. Eluhäkker selgitas välja, milline neist tõesti rõõmustab
Düsmorfofoobia on vaimne häire, mis väljendub liigses soovis täiuslik välja näha. Me ütleme teile, miks see haigus on ohtlik
39% maailma meestest on ümber lõigatud. Eluhäkker saab aru, kas sellel on mõtet ja kas tasub seda protseduuri teha
Stress mõjutab naiste füüsilist ja emotsionaalset heaolu halvemini, kui arvate. Räägime sellest, kuidas täna stressi mõju vähendada
Rasestumisvastaste vahendite müüdid on väga levinud. Ja isegi kui teate ennetusest kõike, värskendage oma mälu. See on alati abiks
Istuv eluviis on üldlevinud nähtus, mis toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme. Kuid ka püsti seismine pole valik. Me ütleme teile, kuidas olla
Mis ootab neid, kes veedavad terve päeva ekraani vaadates. Lifehacker räägib teile, kuidas on seotud nutitelefonid ja nägemispuue ning mis on arvuti visuaalne sündroom
Vesipiip on suitsetamisseade, milles tubakasuits läbib vedeliku ja läheb alles seejärel kopsudesse. Arusaam, kas vesipiibud on ohutud
Paljud ei oska arstidega suhelda: kardavad täpsustada ja küsimusi esitada. Näitame teile, kuidas võimalikult suure kasu saamiseks oma arstiga õigesti rääkida
Hirm toodete ja ainete ees, mida keemiatööstus meile pakub, on õigustatud, kuid see võib inimest ja ühiskonda väga kahjustada
Neile, kes tunnevad huvi, kuidas teha massaaži kuiva harjaga ja millist efekti sellelt oodata - siin see on, tõehetk. Protseduuri tunnused, populaarsed müüdid, ekspertide kommentaarid
Ekspertide abiga mõistame, mis ohustab hilist sünnitust, ja vastame levinud küsimustele raseduse kohta 35 aasta pärast
Õige spordiriietuse ja jalanõude valimine tähendab vigastuste ja ebamugavuste vältimist. Siit saate teada, kuidas treenimiseks õigesti riietuda, olenemata ilmast
Keegi ei võta seda enam kunagi elus kätte ja keegi on juba paar tükki juurde ostnud. Lifehacker räägib teile, mis on menstruatsioonikupud ja kuidas neid kasutada
Soovitustes, kuidas kehast mürkaineid eemaldada, on nõuanne korraliku higi saamiseks külastada sauna. Kuid kas sellest on tõesti mingit kasu?
Paar näpunäidet, kuidas magada korralikult välja ning ärgata kosutuna ja kosununa. Need soovitused ei nõua teilt palju pingutusi, kuid annavad sisukaid tulemusi
Harjake enne hommikusööki või pärast seda, millal kasutada hambaniiti ja kas suuloputus on vajalik – kuidas oma hambaid korralikult hooldada, et need terved püsiksid
Antibakteriaalsed geelid lubavad 99,9% kaitset kõigi mikroobide eest. Aga kas see on tõesti nii? Arusaam, kui kasulikud on antiseptikumid
Artiklis räägime, miks ei tohiks apteegis ravimi valikut usaldada apteekritele, kas geneerilised ravimid on nii head ja kuidas kõik testid täiesti tasuta saada
Kas ema nahahooldusnõuanded on hirmutavad? Aga asjata. Siin on lihtsad, odavad ja end tõestanud näo- ja kehatooted, mis teid üllatavad
Küünte lõikamine tundub olevat üsna primitiivne tegevus. Kuid paljud meist teevad selles ohtlikke vigu. Me ütleme teile, kuidas seda vältida