Kui küüned kooruvad, neile tekivad tumedad jooned ja heledad laigud, sooned või täpilised lohud, on see põhjus arsti poole pöörduda. Ja niipea kui võimalik
Paistes jalad pole mitte ainult inetud või ebamugavad. Mõnikord on jalgade turse signaaliks, et teie tervis ei ole korras
Eluhäkker räägib, kust kõhukinnisus tuleb, millised on selle sümptomid, millal on vaja kiiresti arsti poole pöörduda ja mida kodus teha
Eluhäkker uuris günekoloogilt, kas on tõelisi põhjuseid muretsemiseks. Ja millised on tagajärjed, kui armastajad istuvad risti-rästi
Kui oled mürgitatud ja kõht valutab, on parem paar päeva dieeti pidada, kui uuesti kannatada. Siin on toidud, mida saate süüa ja milliseid on parem mitte süüa
Teaduslikud nõuanded selle kohta, kuidas peatada ninaverejooks, millal pöörduda arsti poole ja mida teha, kui verejooks on sage
Kõik ei räägi sellest, kuid tegelikult tasub mõnda rasedatele mõeldud vaktsineerimist teha: need võivad päästa sündimata lapse elu. Samal ajal võivad mõned vaktsiinid, vastupidi, olla ohtlikud
Esimesel murul on tore püherdada, kui mitte just näljased ja nakatavad lestad. Kas vaktsineerimine puukentsefaliidi vastu päästab neid? Saime teada ja oleme valmis rääkima
Selles artiklis toodud harjutuste komplekt on mõeldud spetsiaalselt tüdrukutele. Neli harjutust, mis aitavad tugevdada ülaselja lihaseid
Kiirete liigutustega jõujooga, mida proovite sünkroniseerida hingamisega, muutub tõeliseks kardiotreeninguks
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana ja teised selles 12-minutilises treeningus esitatud asanad aitavad teil valu unustada
Eluhäkker pakub lülisambaharjutusi, mida peaksid tegema need, kes eelistavad jõutreeningut ja soovivad seljaprobleeme vältida
Tuled töölt koju ja koer tervitab sind rõõmsalt ja proovib sind lakkuda. Kuid ärge laske koeral oma nägu lakkuda, see võib teie tervisele halvasti mõjuda
Pole veel HIIT treeningut proovinud? Soovitame soojalt
Kolm tõestatud nippi, kuidas kaotada paar kilo pärast 50 aastat. Aidake saada vormi igas vanuses
Rasva põletavad toidud on toitvad, rasvavabad toidud. Me ütleme teile, mida süüa, et olla terve ja samal ajal sale
Külm dušš ei ole mitte ainult kasulik meie tervisele, vaid sellel on ka psühholoogiline kasu, aidates meil paremaks saada. Artiklis - viis põhjust külma duši all käimiseks
Ninasprei on muutunud külmetushaiguste raviks palju populaarsemaks ravimivormiks kui tilgad. Et mitte ennast kahjustada, peate teadma, kuidas ninaspreid kasutada ja kellele need on vastunäidustatud
Tervislik eluviis ei saa garanteerida, et te vabanete terviseprobleemidest. On ka teisi, olulisemaid tegureid, mis meie seisundit mõjutavad
Eluhäkker saab aru, mis on probiootikumid ja prebiootikumid, mis neil vahet on ja kas neid tasub oma dieeti lisada
Millised on sümptomid ja märgid, millest saate aru, et täiskasvanul või lapsel on külmetushaiguse tüsistuste oht ja et haigel on aeg arsti poole pöörduda
Mis siis, kui teil on unetus? Siin on kolm populaarset nõuannet, mida sageli kuulete. Need aga ainult halvendavad olukorda
Unehäired põhjustavad keskendumisvõime, mälu ja immuunsüsteemi halvenemist. Tasub mõista põhjuseid, mis ei lase meil piisavalt magada, ja need kõrvaldada
Jahedas toas magamine pole mitte ainult meeldiv, vaid ka tervislik. Siit saate teada, kuidas jahedal temperatuuril magamine on seotud päeva jooksul kalorite põletamisega
Paljud inimesed arvavad, et depressioon on märk nõrkusest või võimetusest stressiga toime tulla. Kuid see on tõsine haigus, mis nõuab ravi
Harvardi meditsiinikooli arsti nõuanded aitavad teil kiiresti ninaverejooksu peatada ilma olemasolevaid vahendeid kasutamata
Kust tuleb umbusk vaktsiinide vastu ja miks ei ohustavad vaktsineerimisvastased mitte ainult ennast ja oma lapsi, vaid kogu ühiskonda. - Miks te keeldute vaktsineerimisest? - Pärast teda suri mu vanaisa. - Vaktsineerimisest? - Ei, ma kukkusin seitsmendalt korruselt.
Põletused, mürgistused, putukahammustused – suvel ootab meid ees palju ohte. Kuulake meedikuid, et retk loodusesse ei lõppeks kiirabis
Paljud meist kannatavad unetuse all. Kui olete üks neist inimestest, ärge heitke meelt. Oleme välja valinud 30 näpunäidet, mis aitavad teil selle haigusega toime tulla. Kell on kolm öösel ja ma olen ikka veel voodis ja mõtlen kõigele peale une.
Kui teil pole stressis jõudu ja energiat, on see tõenäoliselt füsioloogia, mitte laiskus. Me mõtleme välja, kuidas need tagasi saada
Maniküürilamp kiirgab ultraviolettkiirgust, mis põhjustab naha kiiret vananemist. Kas tavaline maniküür võib teie tervist kahjustada?
Normaalne reaktsioon stressile on vererõhu tõus. See on hullem, kui see toimub ilma otsese ohuta. Südamele ohtliku stressi mõistmine
Giardiaas, krüptosporidioos, leptospiroos – need ja teised infektsioonid võivad levida vee kaudu. Õppige end kaitsma ja tervena hoidma
Sellest loendist leiate fakte pärilikkuse kohta, mis panevad teid kahtlema, kas lapsevanemaks olemine suudab mingeid sünnidefekte parandada
Ajutine nägemise kaotus võib teadlaste hinnangul olla seotud harjumusega kontrollida nutitelefoni vahetult pärast ärkamist või enne magamaminekut
Uurige välja, kui kasulik on teie südamele ja lihastele hiljutiste uuringute kohaselt regulaarne treenimine. Isegi kui viimane taandub igapäevastele jalutuskäikudele
Siin on 5 lihtsat tehnikat, mis aitavad teil rahuneda, leevendada tööstressi ja hoida asju turvalisena emotsionaalse kokkuvarisemise korral
Pikaealisus, nagu selgus, ei ole seitsme pitseri taga saladus. Nii et unustage jõusaali liikmelisus: teil on juba olemas kõik, mida teie terviseks vajate
Gastroenteroloog Anna Jurkevitš rääkis sellest, kas stress mõjutab seedimist ja selgitas, miks ma ei viitsi enne eksameid ja intervjuusid süüa
Kas soovite ilusat lamedat kõhtu? Siis aitavad selles artiklis esitatud tõhusad kõhulihaste harjutused kauni saleda keha omandamisel