On aeg lõpetada populaarsed müüdid kiirtoidu, rasvaste toitude ja kõrge valgusisaldusega toiduainete kohta. 1. Kiirtoidust saadud kaloreid saab lihtsalt ära põletada Paljud inimesed söövad rasvast ja rämpstoitu, põhjendades seda sellega, et nad põletavad hiljem jõusaalis kogutud kaloreid.
Peroksiid on mikroobide vastu kasutu ja mantu võib leotada. Nagu näete, ei ole kõik populaarsed soovitused võrdsed. Lifehacker kogus ühised meditsiinireeglid, mis osutusid puhtaks jaburaks. Siin on seitse müüti, millega hüvasti jätta
Paljud tasulised kliinikud töötavad sarnasel põhimõttel, püüdes kliendilt võimalikult palju raha välja saada. Me räägime teile, kuidas teha kindlaks, et teid petetakse
Kust tulevad haigusloos need arstide andmed, kelle juures te pole käinud, kuidas see ähvardab ja kuidas seda parandada. Kas olete kunagi käinud polikliinikus, kus leidsite kaardilt kirja arsti kohta, kelle juures te tegelikult ei käinud?
Iga kolmas üle 30-aastane mees seisab silmitsi erektsioonihäiretega.Eluhäkker mõistab põhjuseid ja jagab arstide nõuandeid, kuidas tipus püsida
Internet kubiseb toodetest, mis peaksid libiidot tõstma. Kuid mitte igal populaarsel afrodisiaakumil pole tõelist mõju
Halb hingeõhk on probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad. Eluhäkker mõistab halitoosi põhjuseid ja kuidas seda eemaldada
Rasestumisvastased vahendid on soovimatu raseduse vältimise viis. Kogu inimkonna ajaloo jooksul on selleks leiutatud mitmesuguseid meetodeid
Menstruatsioon ei ole haigus. Menstruatsiooni ajal on lubatud isegi rohkem kui keelatud. Kontrollis ja lükkas ümber populaarsed menstruatsioonimüüdid
Kuiv ja dehüdreeritud nahk on täiesti erinevad mõisted. Kui teil on kuiv nahk, ärge muretsege, kuid dehüdratsiooni ravi on vajalik
Lihtsad näpunäited, kuidas kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest ja kuidas ennast aidata, kui oled juba päikesepõletuse saanud
Nahk on suurim organ. Ta kaitseb meid, aga ta ise vajab ka kaitset. Need näpunäited aitavad teie nahka tervena hoida
Kõigil tekivad varem või hiljem kortsud. Kuid on viise, kuidas seda ebameeldivat hetke edasi lükata ja kauem nooreks ja ilusaks jääda
Uurisime teadlaste uuringuid ja saime teada, mis tegelikult takistab inimestel puhkamast ja kutsub esile unepuuduse ning mille pärast nad patustavad
Selgitame välja, milliseid arste peate külastama ja milliseid analüüse igal aastal tegema, isegi kui miski ei valuta. Õigeaegsed meetmed aitavad probleeme vältida
Koroonaviirus dikteerib oma tingimused. Et naasta tavapärase õppevormingu juurde probleemideta, arutage lapsega koolis uusi reegleid
Kas arvate, et kanapuljong ravib külmetust, sõrmede klõpsamine on halb ja röntgenikiirgus põhjustab vähki? Oleme need ja teised populaarsed tervisemüüdid ümber lükanud
Need uudishimulikud faktid aju kohta aitavad teil rohkem teada saada inimkeha kõige salapärasema organi kohta, mida pole siiani täielikult mõistetud
Kellelgi 30-aastasel pole kaariesest aimugi, teine paneb uue täidise iga kuue kuu tagant. Mõistmine, kuidas hammaste tervis hooldusest sõltub
Hambaravi ei ole alati seda raha väärt, mida selle eest küsitakse. Need 7 nõuannet hambakliiniku raiskamise vältimiseks
Allergia ravi ei ole lihtne protsess. Ja tõsise reaktsiooni korral on parem kutsuda kiirabi. Kuid võib-olla aitab küüslauk või kurkum aevastamise vastu
Viimastel aastatel on teadlased saanud selgeks soolte mõju meie heaolule. Selgub, et seedesüsteem vastutab paljude elundite tervise eest
Mõnikord on asjad tõsisemad kui lihtsalt väsimus. Uurige, mis võib haigutamine tähendada ja mida teha, kui teil on sellega kaasnevad ärevussümptomid
Usk silmade võimlemise maagilistesse omadustesse ja varajase arengu vaimustus võivad teie lapse nägemise maksma minna. Kontrollige, kas teete neid vigu. Osale varajases arengus Lapse varajase arengu mood kahjustab sageli tema tervist.
Silmade kaitsmine arvutiga töötades on üks peamisi ülesandeid. Selles artiklis räägime teile, kuidas seda õigesti lahendada ja mitte kahjustada teie nägemist
Halb uudis: aega ei saa peatada. Hea: antioksüdante sisaldavad toidud aitavad aeglustada selle mõju organismile
Tsüstiit on nakkushaigus. Aga meile öeldakse, et külma peal on võimatu istuda. Kus on tõde? Sellele küsimusele vastab uroloog
Viimastel aastatel on levinud arvamus, et ülekaal ei ole tervisele nii halb. Kuid uusimad uuringud seavad selle vaatenurga kahtluse alla
Kui soovite sörkida, siis olge valmis hämmastavateks muutusteks oma elus. Jooksmine on peaaegu uus elu
Kui te ei saa aru, miks peaksite raamatuid lugema, siis see artikkel on teie jaoks. Selles räägime teile, kuidas lugemine meie keha ja aju mõjutab
Kiire tööpäev on tavaline põhjus, miks mitte järgida tervislikke eluviise. Kuidas olla terve, kui päev on minutipõhiselt planeeritud? Siin on 10 näpunäidet
Kõrvade harjamise harjumus võib kaasa tuua väga ebameeldivaid tagajärgi. Kas kõrvad on võimalik puhastada vatitikuga, saime kõrva-nina-kurguarstidelt teada
Kas teil võib tekkida vedelikupuudus, kui joote tassi kohvi teise järel? Siin on teadlaste arvamus selles küsimuses
Ultraviolettkiired on aktiivsed ka pilvise ilmaga, tungivad läbi raudkangide akende ja võivad põhjustada naha vananemist. Lifehacker räägib headest põhjustest, miks kanda päikesekaitsekreemi iga päev, isegi kui suvi on möödas
Oled üle 25, aga tahaksid suureks saada? Uues artiklis räägime teile, kuidas suurendada oma pikkust kodust lahkumata
Isegi kahjutud bakterid, mis on pidevalt naha pinnal ja ei tekita probleeme, võivad allaneelamisel muutuda ohtlikuks. Seetõttu peate alati teadma, kuidas antud olukorras haava ravida. Siin on töötavad abinõud lastele ja täiskasvanutele
Teadlased on suutnud kindlaks teha, kuidas geneetilised mutatsioonid mõjutavad mõningaid meie harjumusi ja omadusi. Võite olla ka mutantne superkangelane
Lifehacker küsis psühhoterapeudilt Aleksei Karatšinskilt, kuidas aidata inimest, kes otsustas sooritada enesetapu ja mitte seda hullemaks muuta
Millal peaksin tosse vahetama? Räägime teile, millele peate tähelepanu pöörama, et kaitsta liigeseid liigse stressi eest ning ennast vigastuste ja muude hädade eest
Kuidas teha niisutajat