Motivatsioon 2024, Mai

Kuidas panna oma aju positiivselt mõtlema

Kuidas panna oma aju positiivselt mõtlema

Halbadest mõtetest võib olla raske vabaneda. See nõuab keskendumist ja harjutamist. Kuid positiivselt mõtlema hakkamiseks on mitu võimalust

3 fraasi, mis kahjustavad teie õnne ja edu

3 fraasi, mis kahjustavad teie õnne ja edu

Need kolm väärarusaamu õnne ja edu kohta mõjutavad teie elu negatiivselt. Unustage need, kui soovite õnnelikult elada

Elu ei ole võidujooks: miks peate "rotijooksust" lahkuma

Elu ei ole võidujooks: miks peate "rotijooksust" lahkuma

Proovige vaadata asjadele teisiti: võib-olla polegi võidusõitu, mida tuleb võita. Sisemine harmoonia on palju olulisem kui välised saavutused

Miks sa ei alusta kunagi esmaspäeval uut elu?

Miks sa ei alusta kunagi esmaspäeval uut elu?

Uus elu ei alga esmaspäeval, uusaastal ega suvel, see algab siis, kui oled selleks valmis. Selles külalispostituses räägib Aleksander Andrianov jõusaali näitel, miks kõigi lemmiklähenemine “ilusatele kohtingutele” kunagi ei tööta ja mida on tegelikult vaja, et sinu elu hakkaks muutuma.

8 negatiivset fraasi, et lõpetada endale ütlemine

8 negatiivset fraasi, et lõpetada endale ütlemine

Enesehüpnoos võib aidata teil edu saavutada, kuid see võib põhjustada ka ebaõnnestumist. Ärge kunagi öelge neid fraase endale

10 lihtsat viisi, kuidas end iga päev motiveerida

10 lihtsat viisi, kuidas end iga päev motiveerida

Selleks, et alati täita kõike, mis teil meeles on, peate oma soovi korralikult säilitama. Siin on häid viise, kuidas end iga päev motiveerida

Kuidas motiveerida ennast pingutama

Kuidas motiveerida ennast pingutama

Sellest artiklist leiate Quora kasutajate arvamusi selle kohta, kuidas end pingutama motiveerida

Kuidas lõpetada teistele meeldimine: 5 sammu iseseisvuseni

Kuidas lõpetada teistele meeldimine: 5 sammu iseseisvuseni

Eluhäkker räägib, kuidas lõpetada teiste arvamustest sõltumine, lülitada sisse terve isekus ja lõpetada enesehinnangu tõstmine kellegi teise heakskiidul

3 pikaajalise mõtlemise põhimõtet, mis aitavad sul tulevikku planeerida

3 pikaajalise mõtlemise põhimõtet, mis aitavad sul tulevikku planeerida

Tänased otsused mõjutavad kogu meie edasist elu. Seetõttu on praegu oluline tuleviku planeerimine

Kuidas oma aju üle kavaldada ja hakata oma tuleviku eest hoolitsema

Kuidas oma aju üle kavaldada ja hakata oma tuleviku eest hoolitsema

Teadlaste järelduste kohaselt ei lükka me edasi mitte enesekontrolli puudumise, vaid oma aju ehituse tõttu. Kuid meie praegune ja tulevane elu on omavahel tihedalt seotud ja seetõttu tasub tegutsema hakata juba praegu

Vahukommi eksperiment ehk kuidas tugevdada tahtejõudu

Vahukommi eksperiment ehk kuidas tugevdada tahtejõudu

On inimesi, kes ärkavad äratuskella esimese signaali peale ja käivad regulaarselt isegi hommikujooksul. Me räägime teile, kuidas tahtejõudu tugevdada

"Teie hirmud ja mured on teie majakas": Leo Babauta tark nõuanne

"Teie hirmud ja mured on teie majakas": Leo Babauta tark nõuanne

Kuidas hirmust üle saada? Vaata talle otse silma! Nii arvab blogija Leo Babauta ja soovitab kasutada oma hirme isikliku kasvu allikana

5 viisi oma enesehinnangu tõstmiseks

5 viisi oma enesehinnangu tõstmiseks

Peate suutma ennast ja oma tundeid austada. Me räägime teile, kuidas tõsta enesehinnangut, et muutuda enesekindlamaks ja kiiremini taastuda emotsionaalsetest haavadest

Kuidas panna end tööle 4 lihtsa küsimusega

Kuidas panna end tööle 4 lihtsa küsimusega

Kas pole kindel, kuidas end tööle panna? Et olulisi asju mitte edasi lükata, piisab olukorra kainelt hindamisest ja endalt õigete küsimuste esitamisest

Lihtne küsimus oma elus muutuste alustamiseks

Lihtne küsimus oma elus muutuste alustamiseks

Elu ei oota, kuni olete puhkamise, kartmise või edasilükkamise lõpetanud. Tegutsema. Teadmine, et olete muutusteks valmis, võimaldab teil astuda sammu

13 asja, millest pead loobuma, et olla edukas

13 asja, millest pead loobuma, et olla edukas

Need harjumused ja halvad iseloomuomadused mõjutavad negatiivselt teie edasist edu. Nimekirjas on perfektsionism ja soov kõike kontrollida. Ja armastus teleri vastu

7 harjutust, mis aitavad tõsta teie enesehinnangut

7 harjutust, mis aitavad tõsta teie enesehinnangut

Inimestel, kes ennast ei armasta, on raskem eesmärke saavutada ja väljakutsetega toime tulla. Seega, kui see puudutab teid, on aeg välja mõelda, kuidas oma enesehinnangut tõsta

Kuidas muuta oma elustiili ilma ennast kiusamata

Kuidas muuta oma elustiili ilma ennast kiusamata

Selgitage, miks enese kiusamine paremaks saamiseks on ebaõnnestumine. Need neli sammu aitavad teil ennast omaks võtta ja tõeliselt muutuda

Miks ma lõpetasin igaveseks tegevuse

Miks ma lõpetasin igaveseks tegevuse

Alati hõivatud ja edukas ei ole sünonüümid. Mõtleme välja, mida teha, kui teil pole ühtegi vaba minutit ja te pole mitu päeva oma sõpru näinud

6 põhimõtet, mis aitavad teil edukamaks saada

6 põhimõtet, mis aitavad teil edukamaks saada

Need hoiakud eristavad edukat inimest tavalisest inimesest. Uurige, kuidas saada edukaks ja lõpuks saavutada soovitud eesmärgid

7 eluhäkki aju arenguks

7 eluhäkki aju arenguks

Kuidas arendada aju ja parandada mälu? Tehke seda harjutuste komplekti vähemalt kolm korda nädalas ja pikendate vaimu tervist ja nooruslikkust

Kuidas lõpetada hommikuti telefoni külge kleepimine

Kuidas lõpetada hommikuti telefoni külge kleepimine

Kui äratuskell kõlas pool tundi tagasi ja sa oled ikka veel voodis ja lehitsed linti, võid sattuda vidinatest sõltuvusse. Mõtleme välja, kuidas sellest lahti saada

10 asja, mida edukad inimesed motivatsiooni säilitamiseks teevad

10 asja, mida edukad inimesed motivatsiooni säilitamiseks teevad

Erinevus tippu jõudvate ja mahajäänute vahel seisneb oskuses end edu saavutamiseks motiveerida ja strateegiliselt mõelda

Mis on enesearengu võidujooksu oht ja kuidas sellest välja tulla

Mis on enesearengu võidujooksu oht ja kuidas sellest välja tulla

Eneseareng on muutunud meie aja trendiks ja tuhanded inimesed üle maailma on heitunud, sest nad pole piisavalt head. Kuid kas see mäng on küünalt väärt?

Mindfulnessi õppetunnid komandodelt

Mindfulnessi õppetunnid komandodelt

Lapsena teadsime kõik, kuidas elada olevikus. Praegu me enamasti lihtsalt eksisteerime. Aga sa võid jälle õppida olema teadlik igast eluhetkest

19 harjumust, mis aitavad teil saavutada märkimisväärset edu

19 harjumust, mis aitavad teil saavutada märkimisväärset edu

Edu saavutamiseks saage enda parimaks versiooniks. 19 lihtsat nõuannet aitavad teid selles. Järgige neid, et saavutada suurepäraseid tulemusi

Miks on endale antud lubaduste täitmine nii oluline ja kuidas seda teha

Miks on endale antud lubaduste täitmine nii oluline ja kuidas seda teha

Endale antud lubaduse täitmine on palju keerulisem kui kellegi teisega lepingut mitte rikkuda. Kuid peate säilitama motivatsiooni ja mitte loobuma oma eesmärkidest ennekõike, sest kaalul on teie eneseaustus

Kuidas ennast motiveerida: 5 ajaproovitud lähenemist

Kuidas ennast motiveerida: 5 ajaproovitud lähenemist

Alates vajaduste püramiidist kuni hedonistliku motivatsiooniteooriani on inimkond välja mõelnud palju viise, kuidas end eesmärkide saavutamiseks motiveerida. Mis on motivatsioon? Lihtsamalt öeldes on see motivatsioon tegutsemiseks.

25 edukamate inimeste igapäevast rituaali

25 edukamate inimeste igapäevast rituaali

Stephen King, Agatha Christie, Mozart, Lev Tolstoi, Jane Austen, Karl Marx, Mark Twain oskasid tööd teha. Nende saladused aitavad teil saada edukamaks ja produktiivsemaks

2 lihtsat sammu eesmärgini

2 lihtsat sammu eesmärgini

Eesmärgi saavutamise viisid ei saa olla lihtsad, kui soovite saavutada tõelisi tulemusi. Töötage, õppige ja arenege. Tee esimene samm juba täna

7 SEAL-lauset, mis panevad teid tegutsema

7 SEAL-lauset, mis panevad teid tegutsema

Tahame teiega jagada endise sõjaväelase Brent Glassoni nõuandeid. Ta kirjeldas seitset SEAL-i ütlust ja seda, kuidas neid päriselus rakendada. Ressursil Inc.com ilmus materjal endise "mereväe pitseri" Brent Glassoni kohta.

9 lihtsat asja, mida tugevad isiksused iga päev teevad

9 lihtsat asja, mida tugevad isiksused iga päev teevad

Tugevad isiksused tõmbavad tähelepanu ja rõõmustavad ümbritsevaid. Ja nendega on täiesti võimalik liituda. Piisab enda kallal töötamiseks

3 sammu tugeva iseloomu arendamiseks

3 sammu tugeva iseloomu arendamiseks

Tugev iseloom ei väljendu sugugi mitte autoritaarsuses, vaid oskuses tänada, tunnistada vigu ja paluda abi

Kuidas õigesti eesmärki seada ja seda saavutada: juhised näidetega

Kuidas õigesti eesmärki seada ja seda saavutada: juhised näidetega

Eluhäkker räägib, kuidas õigesti eesmärke seada, et tulemuses mitte pettuda. Ainult töönäpunäiteid ja rakendatud tööriistu

5 harjutust, mis aitavad sul end täiskasvanueas realiseerida

5 harjutust, mis aitavad sul end täiskasvanueas realiseerida

Saates "Parim aeg alustamiseks" räägivad Julia Cameron ja Emma Lively, kuidas jääda õnnelikuks ja oma eluga rahule ka siis, kui olete vana

Pole planeeritud – pole tehtud: lihtne lähenemine eesmärkide saavutamisele

Pole planeeritud – pole tehtud: lihtne lähenemine eesmärkide saavutamisele

Eesmärkide saavutamine muutub lihtsamaks ja nauditavamaks protsessiks, kui teete iga sammu selle poole, mida soovite oma igapäevase rutiini osana

Töö enda kallal: kuidas muutumist alustada

Töö enda kallal: kuidas muutumist alustada

Töö iseendaga hõlmab mitut etappi. Kui olete otsustanud, mille kallal peate edasi töötama, peaksite mõistma, kuidas oma elu veelgi muuta

Kuidas leida oma elu eesmärk

Kuidas leida oma elu eesmärk

Karjäärispetsialist Raghav Haran selgitab, kuidas leida oma kutsumus selles tohutus ebasõbralikus maailmas, kus on nii vähe kinnituspunkte

4 oskust, mida edasilükkamine ja laiskus õpetavad

4 oskust, mida edasilükkamine ja laiskus õpetavad

Kas sind painab viivitamine ja laiskus? Pole hullu, saate sellega hakkama. Pealegi aitavad sellised apaatsed seisundid meil produktiivsemaks saada

Lihtne tehnika, mis muudab teid julgemaks

Lihtne tehnika, mis muudab teid julgemaks

Õpetaja ja koolitaja Andrey Yakomaskin räägib, kuidas lihtne tehnika aitas noorel kirjanikul raskustest üle saada ja maailmakuulsust koguda