Ärge laske end petta tüütutest reklaamidest, mis lubavad juuste väljalangemist peatada. Tegelikult on kiilaspäisuse vältimiseks vaid neli usaldusväärset viisi
Alastus ei ole lihtsalt riietuse puudumine, vaid ka eriline seisund, mis on kehale kasulik. Siit saate teada, miks on alasti kõndimine hea
Kosmeetikatooted võivad silmi ärritada ja isegi põhjustada tõsiseid haigusi. Probleemide vältimiseks peaksite järgima lihtsaid reegleid
Oksüdatiivne stress on kehva ökoloogia, kiirtoiduarmastuse ja sekelduste tagajärg. Kui sellega ei tegeleta, põhjustab see haigusi ja enneaegset vananemist
Viimased teaduslikud avastused meditsiini vallas võivad olla hämmastavad, kuid kas neid saab usaldada? Mitte kõigile ja mitte alati. Miks? Selgitame välja
Seened, bakterid, loomakarvad, õietolm, mustus, kohev, surnud naharakud, kehaeritised – kõike seda leiad oma mugavast voodist
Köögivalamu, nõudekäsn ja veel kolm kohta köögis on peamised mikroobide allikad. Siit saate teada, kuidas nendes piirkondades bakteritest lahti saada
Venemaa meditsiin elab raskeid aegu. Kuidas saada haiglas arstiabi ja mitte kahjustada oma tervist veelgi?
Kuidas parandada oma nägemist. Tõhus lõõgastustehnika
Kas te ei taha ärgata paistes ja tunda end hommikul paistes? Me ütleme teile, kuidas seda vältida ja samal ajal aidata kehal vabaneda liigsest rasvast
Kohvist loobumine polegi nii lihtne: kui jõid seda liitrites, võid saada tõelise äravõtmise. Kuid positiivseid muutusi on palju
Kontorisoojenduseks kulub sul vaid kolm minutit, kuid selle aja jooksul on sul aega taaselustada kõik need lihasgrupid, mis istuva töö all kannatavad
Alexandra Galimova külalisartikkel sellest, kuidas lamamine võib olla mugav ja üsna produktiivne
Pärast 40 pole sporti? Puhas jama. See artikkel näitab teile, kuidas jääda füüsiliselt aktiivseks, kui teie keha ei ole enam endine. Inimese loomuses on mõelda tulevikule. Kuigi isiklikult olen 40-st veel kaugel, aga vahel kerkib pähe küsimus:
Sageli põhjustab põlvekedra kõõlusepõletik põlveliigese valu. Isomeetriliste harjutuste tegemine võib teid ebamugavustundest vabastada
Treeningu ainus negatiivne tagajärg on valulikud liigesed. Kuid ainult siis, kui treenite valesti. Selles artiklis jagan, kuidas ma liigesevaluga võitlesin ja kas suutsin võita. Kui keegi ütleks mulle paar aastat tagasi, et spordiga tegelemine tekitab nii palju probleeme, siis ma ei tegeleks kunagi spordiga.
Aknega on seotud palju müüte, kuid kõige tulisem vaidlus käib lööbe seose üle toiduga. Eluhäkker saab aru, kas piimast on tekkinud akne
Inimkeha on looduse ime ja meie ülesanne on seda oma võimaluste piires paremaks muuta. 4 mitmekülgset treeningnõuannet, mis aitavad teil seda teha
Paastumine võib eluiga pikendada. Teadlased mitte ainult ei tõestanud seda, vaid leidsid ka võimaliku ravi vanaduse vastu, hoides aju töös
Eluhäkker mõistab, kuidas vahelduv paastumine töötab, ja selgitab, miks on perioodiline toidu vahelejätmine parem kui dieedi pidamine
Mis takistab ülekaalulistel inimestel kaalust alla võtta? Võib-olla pole see üldse laiskus ja rämpstoit. Süüdi võivad olla terviseprobleemid
Kui te ei tea, kuidas kaalust alla võtta, kuid soovite tõesti teatud arvu kilogramme kaotada, siis me teame, kust alustada, et tulemus ületaks ootusi
Sellest artiklist saate teada, kuidas kaalust alla võtta uue kontseptsiooniga, mis põhineb ideel inimkehast kui õhupallist
Kuidas pärast talve vormi saada? Tervislik toit ja sport on kaks edu komponenti neile, kes armastavad oma keha ja hoolitsevad oma tervise eest
Liz Vaceyriello, ajakirja Prevention peatoimetaja ja mitme tervisliku toitumise raamatu autor, selgitab toiduaineid, mis aitavad teil kaalust alla võtta
Võimalusi, kuidas kaalust alla võtta ja soovitud füüsilist vormi saavutada, on palju. Oleme teie jaoks kogunud kuni 58 - valige endale sobiv
40ndates eluaastates Dylan Wilbanks kaalus 137 kg ja oli pöördumatute terviseprobleemide äärel. Sellest artiklist saate teada, kuidas tal õnnestus kaalust alla võtta
Miks süda valutab, kuidas ära tunda infarkti tunnuseid, miks mõõta vererõhku ja kuidas hoida südame-veresoonkonda tervena?
Kofeiin, tauriin, glütsiin, L-teaniin ja muud teaduslikult tõestatud looduslikud nootroopid
Teadlased väidavad, et isiklik jõud vähendab inimese vaimseid võimeid, muudab tema käitumist ja isegi põhjustab erinevaid haigusi
Tervisliku toitumise propageerija ja kirjanik Michael Pollan annab viis näpunäidet, mis aitavad teil rohkem tähelepanelik olla, mida ja kuidas sööte
Praegu räägitakse palju sellest, et kaasaegsed digitehnoloogiad muudavad teismelised ärevaks, närviliseks, keskendumatuks. Kuid ärge paanitsege, tegelikult on nutitelefonide kahju kõvasti liialdatud
"Ma ärkan sageli öösel ega saa magada," kurdate oma sõpradele. Räägime teile, millest sõltuvad öised ärkamised ja kuidas unetusest lahti saada
Kõik teavad nõuet: päevas tuleb kõndida vähemalt 10 000 sammu. Selle kujundi päritolu on aga tegelikult üsna ebaselge
Eluhäkker mõistab, kas on võimalik kanda kulunud aluspesu, kõndida ilma aluspüksteta, treenida stringides ja kanda ainult sünteetilisi riideid
Kui olete vanadusest veel kaugel ja teie kõrvad pole endised, kiirustage arsti juurde. Võib-olla saab halva protsessi ikkagi peatada. Ja ärge proovige oma kuulmist rahvapäraste ravimitega parandada. Vastasel juhul võite kurdiks jääda
Tätoveeringute eemaldamine laseriga on parim lahendus. Eluhäkker räägib teile, kuidas meetod töötab, kui palju protseduure on vaja ja kas see teeb haiget (spoiler: jah)
Kas palmiõli mõjub meie kehale nii kohutavalt, nagu öeldakse. Lifehacker küsis proktoloogilt, kes teab täpselt, mis selle tootega meie soolestikus juhtub
Me räägime teile, kuidas kasulike vitamiinide rikka oliiviõli abil oluliselt parandada naha, juuste ja küünte seisundit
Nakkushaiguste arst Jevgeni Štšerbina kirjutas Facebooki postituse sellest, millist temperatuuri alandada ja millele lapse haigestumise korral keskenduda