See hommikuvõimlemine äratab iga lihase sinu kehas ja annab sulle sellise elujõu tõuke, mida isegi kangem kohv ei suuda pakkuda
Võimalik, et mõtlesite, kas uinumiseks tasub unerohtu juua. Mõtleme välja, millal minna ööpäevaringselt avatud apteeki ja millal ilma pillideta
Mesi pole mitte ainult maitsev delikatess, vaid ka meie abiline paljude terviseprobleemide kõrvaldamisel. Selleks sobib mesi
Dementsus on vananemise vältimatu osa. Kuid paljusid selle sümptomeid saab ära hoida või leevendada. Artikkel – meetmed, mis aitavad teil mõistuse juures püsida
Täiskasvanutel on raske õppida uusi keeli või omandada ebatavalisi spordialasid. Kas aju plastilisust on võimalik tagastada – mõistab psühhiaater Richard Friedman
Zumba on intensiivne tantsutreening, mis mitte ainult ei aita sul kaotada liigseid kilosid, vaid parandab ka tuju
Hiina uuring on õnnistus kõigile, kes soovivad enne uue dieedi või meetodi kasutuselevõttu andmeid hoolikalt uurida
Õppige, kuidas turvaliselt vormi taastada. Lõppude lõpuks on intensiivne treening pärast pikka jõusaalist eemalolekut täis vigastusi ja tugevat lihasvalu
Lihtsad ja kasulikud soovitused neile, kes on äsja täielikult taastunud ja soovivad pärast külmetushaigust võimalikult kiiresti vormi taastada
Kui viibite haige reisija läheduses, on konditsioneeritud õhuvool teie kaitseks õhus levivate haiguste eest
Aknet on mitut tüüpi: komedoonid, paapulid ja pustulid, sõlmed ja tsüstid. Kuid kätega puudutamine, rääkimata nende väljapressimisest, pole soovitatav
Putukahammustused on õues viibimise ebameeldiv tagajärg. Kui olete hammustada saanud, saab kannatuste leevendamiseks kasutada tõestatud vahendeid
Sellest, kas Alzheimeri tõbi on surmav, kuidas seda ennetada, miks naised on dementsusele vastuvõtlikumad ja kas pärilikkus mõjutab haiguse algust
Kummeli tee, kuldne piim, banaanismuutid ja muud teaduslikult tõestatud tervislikud joogid neile, kes ei taha unerohtudest sõltuvusse jääda
Pollinoos on allergia õietolmu vastu, mis avaldub kevade algusest peale. Siin on mõned näpunäited hooajaliste allergiate ohjamiseks
Teadlased usuvad, et e-sigarettide aurude sissehingamine põhjustab ohtlikke kopsukahjustusi, mida tuntakse ka kui popkornitõbe
Kas alkoholi tasub juua või mitte, kuidas see tegelikult kehale, koordinatsioonile ja reaalsustajule mõjub – kõige selle kohta loe meie artiklist
Oled sa kindel, et vanusega ajufunktsioonid nõrgenevad, alkohol tapab neuroneid ja närvirakud ei taastu? Siin on, mida teadus selle kohta ütleb
Inimese aju juhivad võõrorganismid, mis muudavad käitumist, meeleolu ja emotsioone. Skisofreenia tekkele aitab kaasa näiteks toksoplasma
Kas päikesekaitsekreem on kahjulik? Kas peaksite kartma selles sisalduvaid kemikaale? Päikesekaitsekreemide kohta korduma kippuvatele küsimustele vastamine
TreeWords School of English pakub abistavaid ingliskeelseid sõnu ja väljendeid, mis aitavad teil arsti vastuvõtule pääseda. Ettehoiatatud on relvastatud
Alkohol ei säästa teie aju. Värske uuringu kohaselt on enamik varajastest dementsuse juhtudest seotud liigse joomisega
Mis juhtub, kui jääte 15 kuud ilma kohvi ja alkoholita? Muutused ilmnevad mitte ainult keha seisundis, vaid ka suhtlemises teistega
Neile, kes mõtlevad, kuidas oma tervist parandada, kuid kellel pole piisavalt aega ega kannatust, on hea uudis: seda saab teha ilma igapäevase liikumise ja eridieetideta
See päris intensiivne rasvapõletustreening võtab vaid 7 minutit, kuid paneb kõik lihased tööle! Võimaluse korral tehke 2-3 seeriat
Uurime, kas vastab tõele, et pärast kella 18 ei saa süüa, et mitte paremaks minna. Tegelikult oleneb kõik sellest, mida sa sööma hakkad
Ametlikult ei eksisteeri ortoreksiat – valusat fikseerimist tervislikule toitumisele. Kuid inimesed hakkavad juba haigeks jääma, arvates, et söövad lihtsalt õigesti
Nautige kingitusi puu alt ja tehke nüüd kingitus oma kehale, välja arvatud alkohol, rasvane ja magus. Dieet parandab tuju ja enesetunnet
Mesi, vahtrasiirup, melass ja muud tooted, mille kohta tasub lisateavet kõigil, kes otsivad suhkruasendajat, ilma et nad ütleksid endale maitsvat
Paljud inimesed usuvad, et kaalutõusu põhjuseks on süsivesikute tarbimine, mistõttu nad jätavad sellised toidud toidust välja. On see õige? Arusaamine
Üks ja sama toit võib iga päev kiiresti igavaks muutuda, kuid selle valmistamine võtab palju vähem aega. Artiklis analüüsime sellise dieedi plusse ja miinuseid
Õppige tervislikult toituma, lihaseid toniseerima ja tervislikumaks muutuma. Ja pidage meeles: harjumuste kinnistumiseks on oluline järjepidevus
Lifehacker ja Scarlett jagavad, kuidas toidu valmistamist lihtsustada ja kuidas õigesti toituda, et püsida terve ja täis energiat
9 juhul 10-st on taimne piim hea alternatiiv loomsele piimale. Miks - me mõistame seda artiklit
Teadlased on jälginud inimrühma 95 aastat ja neil on õnnestunud paljastada pika eluea ootamatu saladus. Ja Lifehacker jagab seda teiega
Sardiinia saarel on 10 korda rohkem saja-aastaseid inimesi kui Põhja-Ameerikas. Teadlased on välja selgitanud, mis seletab selle piirkonna inimeste pikaealisust
Kutsume appi teadust ja lükkame ümber mõned populaarsetest toitumisraamatutest pärit müüdid
Ka teadlased esitasid selle küsimuse ega leidnud põhjust muretsemiseks. Siiski ei saa tähelepanuta jätta ka harjumust hambaid krigistada
Paljud inimesed arvavad, et küünte närimine viitab ärevusele või ärevusele, kuid teaduslikud uuringud on näidanud, et see pole täiesti tõsi
Kas mandlipiim on nii hea ja naatriumglutamaat nii halb? Eluhäkker teeb selgeks mitmed tervisliku eluviisiga seotud eelarvamused