Kuidas kofeiin mõjutab aju? Kas kohvi joomine enne treeningut on kahjulik? Kas kohvi eelised on tõelised? Otsige vastuseid neile ja paljudele teistele küsimustele meie materjalist
Mis on kalorite norm, miks me neid vajame ja kust on kõige parem neid saada - vastused küsimustele, mis puudutavad kõiki, kes oma tervisest hoolivad
Uurige, millised valguallikad on kõige kasulikumad ning sisaldavad muu hulgas vitamiine ja mineraalaineid
Uskumatult lihtne retsept meeletult aromaatse roa jaoks. Tavalistest küüslauguga seentest ei saa lihtsalt lisand, vaid iseseisev roog
Roa valikud neile, kes on banaalsest omletist ja praemunadest tüdinud. Need munaretseptid meeldivad teile kindlasti
Itaalia omlett frittata on võib-olla üks lihtsamini valmistatavaid roogasid ilma retseptita. Vaata, kuidas me seda tegime
Need näpunäited aitavad teil valida, lõigata ja säilitada värskeid avokaadosid ning näitavad ka, kuidas ise avokaadot seemnest kasvatada
Kui otsustate süüa tervislikku toitu, ei pea te täiskõhutundeks suures koguses porgandeid tarbima. Peate lihtsalt ette kujutama, et sööte kõrge kalorsusega toite
Tume šokolaad on suurepärane antioksüdantide ja mineraalide allikas, mis on kasulik kogu kehale ja mitmekesistab teie menüüd
Neid lihtsaid roogasid saab valmistada ka olukordades, kus süüa teha ei viitsi, aga tuleb. Sa ei pea kulutama palju aega ja vaeva
Iga kord, kui ostate koorega krevette, viskate üleliigse ära – koore ja pea. Selgub, et need osad võivad olla maitsvamad kui krevetiliha ise
Sellest artiklist saate teada, kuidas õigesti pudelist, purgist ja kraanist õlut valada ning õlle täitmise eritehnikaid. Kui (kui) jood odavat õlut, siis pole üldse vahet, kuidas see sinu klaasi satub või kas üldse sinna satub. Kuid kui olete hea õlle tõeline asjatundja, peate teadma, kuidas seda õigesti valada.
Kui soovite mikrolaineahjus valmistada keerulisi roogasid, kuid tüdinete pidevast sissepoole vaatamisest ja valmisoleku kontrollimisest, on see artikkel abiks
Ebatavalised toidud multikookerist, mida maitsvalt valmistada. 6 tervislikku ja maitsvat retsepti
Selles artiklis näitame teile, kuidas valmistada õhulist kohupiimasufleed vaid kolmest koostisosast: kohupiimast, šokolaadist ja munadest
Sellel šokolaadifudgel on täiuslik siidine tekstuur ja rikkalik maitse. Selle valmistamiseks vajate koort, võid ja šokolaadi
USA-s hoiavad nad mune külmkapis, mõnes Euroopa riigis ei viitsi. Venemaal on munadel oma reeglid. Me ütleme teile, kuidas neid õigesti säilitada
Artiklis räägime sellest, kuidas matemaatilisi valemeid ja keemiateadmisi kasutades keeta ideaalse munakollase ja valgu struktuuriga mune
Lisa veini, krõpse, juustu, katseta toiduvalmistamisviise – proovi mitmekesistada oma tavalisi munaroogasid
Suitsetamine on kahjulik, suitsetamine tapab. Mida varem suitsetamisest loobute, seda parem. Brokkoli, porgandid, granaatõunad ja muud toidud aitavad keha nikotiinist puhastada
Banaanimuffinid, jogurtikuklid, juustukoogid, šokolaadiküpsised ja magusad rullid – nende küpsetiste koostisained leiab igast köögist
Selles artiklis räägime teile, mida lisada kohvile, et mitmekesistada selle maitset ja aroomi. Neid tooteid leidub kindlasti igas köögis
Aeropress, geiserkohvimasin, prantsuse press või türklane – pole vahet, kumba kasutad: maitsvat ja aromaatset kohvi saad valmistada erineval viisil
Mündi tee, vesi sidruniga, mate ja veel kaks jooki, millest saab suurepärane ja tervislik alternatiiv kohvile – selles valikus
Kookospähkel, maasikas küpsistega ja banaanijäätis – teie lemmikmagustoit on veelgi maitsvam, kui valite koostisained, mis teile kõige rohkem meeldivad
Artiklis räägime teile, miks külmpruulimine on parem kui jääkohv ja kuidas valmistada külmpruulitud kohvi minimaalse tööriistade ja koostisosadega
Kuidas valmistada kohvi prantsuse ajakirjanduses, et vabaneda selle valmistamismeetodi kõigist puudustest ja saada maitsev ja aromaatne jook
Kui te ei karda katsetada, võib kohvile lisada kookospiima, mandliekstrakti, võid, vahukoort ja kardemoni
Kohv pipraga, kohv küpsetatud piimaga, juustu ja apelsinikohv - Lifehacker jagab näpunäiteid, kuidas üllatada sõpru Türgi kohvi ja kohviubade abil
Veri toimetab meie rakkudeni kõik nende eluks ja terviseks vajaliku, viies ära jääkained. Mis on vere tervise jaoks, räägime teile täna
Eluhäkker pidas asjatundjaga nõu ja uuris, kas tasub leib prügikasti visata või on aeg uue pätsi järele joosta
Selles loendis olevad toidud sisaldavad lihaste kasvu jaoks olulist valku, mis imendub kehas peaaegu täielikult. Lisaks on need rikkad asendamatute aminohapete, vitamiinide ja mineraalainete poolest
Brainfoodsi suupisted võivad olla teie esimene samm tervisliku eluviisi suunas
See tasakaalustatud toitumiskava aitab teil hõlpsasti kontrollida, mida sööte, saada kõik kehale vajalikud toitained ja kaalust alla võtta
Kuidas suppi keeta? Väga lihtne – sul pole isegi retsepte vaja! See artikkel on universaalne juhend, mille abil saate valmistada kümneid erinevaid suppe
Paneeritud kõrvits või baklažaan on palju tervislikum alternatiiv liitrites keevas õlis praetud krõpsudele. Siin on teile lihtne retsept
Pistaatsiakaste avokaado, marinara kastme, teriyake ja veel 4 maitsva ja lihtsalt valmistatava kastmega - meie valikus tõelistele gurmaanidele
Kas pole kindel, mida piitsutada? Hankige kiire kanarulli retsept Tahan teiega jagada eelroa retsepti, mis on mind päästnud rohkem kui korra olukordades, kus on vaja kiiresti midagi maitsvat valmistada või kui soovite lihtsalt oma menüüd mitmekesistada ja mitte veeta õhtut pliidi taga.
Südame tervis sõltub paljudest teguritest, sealhulgas sellest, mida me sööme. Selles artiklis räägime teile toitudest, mis hoiavad teie südant tervena
Saate saavutada õige ainevahetuse. Piisab toitumisspetsialistide soovituste järgimisest. Sellest artiklist leiate mõned näpunäited