Tootlikkus 2024, Aprill

Mis on teaduslikult multitegumtöö ja mida sellega peale hakata

Mis on teaduslikult multitegumtöö ja mida sellega peale hakata

Sõna "multitegumtöö" kasutati esmakordselt 60ndatel andmetöötlustööstuses. Kuid siis hakati seda mõistet inimeste kohta kasutama

Kuidas suurendada tootlikkust dopamiini portsjoniga

Kuidas suurendada tootlikkust dopamiini portsjoniga

Avastage neuroteaduste teadmiste abil endas supervõimed: mõelge välja, kuidas suurendada dopamiini ja teha rohkem samal ajal

7 kõige häirivamat asja kontoris ja kuidas nendega toime tulla

7 kõige häirivamat asja kontoris ja kuidas nendega toime tulla

Tähelepanu kõrvalejuhtimisel võib olla meie tõhususele tohutu mõju. Tõstame tootlikkust ja õpime tööl aega efektiivselt kasutama

Salakaval adrenaliin ja vaimne ahastus: mis takistab tööle keskendumast

Salakaval adrenaliin ja vaimne ahastus: mis takistab tööle keskendumast

Kui seisate silmitsi tööülesannetega ja ütlete endale: "Ma ei suuda keskenduda", siis miski häirib teid. Võib-olla teie enda mõtted

Miks peaksite lõpetama ülesannete loendite pidamise?

Miks peaksite lõpetama ülesannete loendite pidamise?

Et saada palju produktiivsemaks ja rohkem ära teha, lõpetage ülesannete nimekirjade pidamine ja treenige oma aju

Kuidas seada prioriteete, kui olete pidevalt ülekoormatud

Kuidas seada prioriteete, kui olete pidevalt ülekoormatud

Pädev prioriteetide seadmine aitab teil kindlaks teha elus peamise ja õppida seda esikohale seadma. See on ainus viis suurte eesmärkide saavutamiseks

Kuidas ülesandeid õigesti rühmitada, et kõigega kursis olla

Kuidas ülesandeid õigesti rühmitada, et kõigega kursis olla

Päeva planeerimine ülesannete rühmadesse aitab teil oma aega paremini kasutada. Teil on rohkem aega, sisenete voogu õigel hetkel. Ja kulutage vähem bensiinile

Miks pole mõtet 8 tundi tööd teha ja kuidas oma päeva õigesti korraldada

Miks pole mõtet 8 tundi tööd teha ja kuidas oma päeva õigesti korraldada

Palju tõhusam on üles ehitada tööpäev vastavalt energia loomulikele rütmidele. Ärge oodake, kuni teie keha sunnib teid pausi tegema

4 võimalust oma ülesannete nimekirja korraldamiseks, et saaksite nutikamalt töötada

4 võimalust oma ülesannete nimekirja korraldamiseks, et saaksite nutikamalt töötada

Eluhäkker räägib, kuidas oma ülesannete nimekirja õigesti koostada. Jagage ülesanded energia, aja, prioriteedi või rakenduse järgi

5 nippi maksimaalse tootlikkuse saavutamiseks

5 nippi maksimaalse tootlikkuse saavutamiseks

Tööviljakuse suurendamine on teie käeulatuses. Arendage oma oskusi, valmistuge ootamatusteks ja hoolitsege enda eest

Kuidas vabastada 20% oma ajast oluliste asjade jaoks

Kuidas vabastada 20% oma ajast oluliste asjade jaoks

Ajasäästlik viis isikliku efektiivsuse parandamiseks

Kuidas lõpetada aja raiskamine asjatutele tegevustele

Kuidas lõpetada aja raiskamine asjatutele tegevustele

Et olla produktiivsem, ei pea sa end sundima keskenduma. Siit saate teada, kuidas lõpetada aja raiskamine, et saaksite tööl rohkem ära teha

Mis tegelikult toimub edasilükkaja peas

Mis tegelikult toimub edasilükkaja peas

Blogija Tim Urban arutleb oma TED-kõnes selle üle, miks igaüks meist on innukas edasilükkaja ja mida teha, et mitte edasi lükata

6 nippi, mis parandavad tootlikkust paremini kui ülesannete nimekiri

6 nippi, mis parandavad tootlikkust paremini kui ülesannete nimekiri

Kui te pole ikka veel leidnud vastust küsimusele, kuidas tootlikkust tõsta, ärge heituge: teid aitavad isiklik missioon, tund keskendumist ja tähelepanuaudit

Lihtne viis aru saada, kus te tegelikult oma aega veedate

Lihtne viis aru saada, kus te tegelikult oma aega veedate

Igaüks teab, kuhu tema aeg läheb. Või tundub see talle lihtsalt nii lihtne. On palju asju, millele kulutame teadmata väärtuslikke minuteid

7 ebatavalist nippi edasilükkamise vastu võitlemiseks

7 ebatavalist nippi edasilükkamise vastu võitlemiseks

Viivitamine on salakaval. Selle rünnaku ületamiseks peame mõnikord ründama kõigil rinnetel ja juurutama oma ellu palju erinevaid tehnikaid

Kuidas tulla toime pärastlõunase väsimuse ja unisusega

Kuidas tulla toime pärastlõunase väsimuse ja unisusega

Selles artiklis näitame teile, kuidas pärastlõunal väsimusest ja unisusest jagu saada ning suurepärasteks saavutusteks energiat taastada

Kuidas muuta oma tööpäeva, et tunda end energilisemana

Kuidas muuta oma tööpäeva, et tunda end energilisemana

8 tundi päevas lõunapausidega töötamine on vananenud lähenemisviis, mis võib teie aju alla suruda. Kuidas korraldada oma päeva, et tunda end energilisena?

Multitegumtöö maksumus: kuidas häirivad tegurid mõjutavad tootlikkust

Multitegumtöö maksumus: kuidas häirivad tegurid mõjutavad tootlikkust

California ülikooli professor Gloria Mark uurib multitegumtöötlust. Ta ütleb teile, kas tasub teha mitut ülesannet korraga ja kui ei, siis miks

12 planeerijat, mis aitavad teil kõigega kursis olla

12 planeerijat, mis aitavad teil kõigega kursis olla

Alates kuulsatest Trellost ja Todoistist kuni vähemtuntud WEEKi ja Omnifocukseni – valige planeerija, mis aitab teil organiseerida ja olla produktiivsem

Mis on harjumuste jälgija ja kuidas seda säilitada

Mis on harjumuste jälgija ja kuidas seda säilitada

Miks aitavad kalendri linnukesed meil paremaks saada. Teaduslikust vaatenurgast selgitamine ja lihtsa harjumuste jälgija esitamine

Kuidas tootlikkuse huvides tähelepanu kõrvale juhtida

Kuidas tootlikkuse huvides tähelepanu kõrvale juhtida

Teadlased rääkisid, kuidas kassivideod võivad aidata lahendada keerulisi probleeme ja kuidas tootlikkuse suurendamiseks tähelepanu korralikult kõrvale juhtida

Kuidas olla kontoris kõige produktiivsem töötaja ja ikka kell 17.30 koju minna

Kuidas olla kontoris kõige produktiivsem töötaja ja ikka kell 17.30 koju minna

Kuidas olla produktiivne ja pühendada aega mitte ainult tööle, vaid elule üldiselt? Nõuanded professor Cal Newportilt

7 näpunäidet neile, kes soovivad olla produktiivsemad

7 näpunäidet neile, kes soovivad olla produktiivsemad

Lifehacker avaldab kohandatud tõlke ThinkRenegade'i asutaja Kammy Phami artiklist, kuidas olla produktiivne

Kuidas olla oma igapäevaste rutiini ja igapäevaste rituaalidega produktiivsem

Kuidas olla oma igapäevaste rutiini ja igapäevaste rituaalidega produktiivsem

Meie hommikusetel rituaalidel ja harjumuspärastel toimingutel, mida me teatud olukordades päeva jooksul sooritame, on palju suurem mõju, kui paljud arvavad

Lihtne ajaplaneerimissüsteem neile, kes on väsinud ajaplaneerimisest, eesmärkidest ja ülesannete nimekirjast

Lihtne ajaplaneerimissüsteem neile, kes on väsinud ajaplaneerimisest, eesmärkidest ja ülesannete nimekirjast

Lihtne ülesannete haldamise süsteem, mis sobib eelkõige FIE-le. Töötab tõhusalt ja säästab planeerimisaega

30 nippi, mis aitavad sul läbipõlemisest taastuda

30 nippi, mis aitavad sul läbipõlemisest taastuda

See artikkel räägib teile, kuidas taastuda tööpõlemisest, saavutada elus tasakaal ja mitte kogeda enam stressi

Kõik, mida pead teadma Pomodoro tehnika kohta

Kõik, mida pead teadma Pomodoro tehnika kohta

Üks peamisi ajajuhtimise tehnikaid on Pomodoro tehnika. Paljud on temast ühel või teisel kujul kuulnud, kuid kellelgi pole ühtset arusaama sellest, mis ta on. Otsustasime selle tehnika osadeks lahti võtta ja koostasime selle juhendi. Hoolimata asjaolust, et ajajuhtimine on läbi elanud oma populaarsuse haripunkti, kui peaaegu kõik sellest rääkisid, on ajaplaneerimine endiselt ainus viis töövoo õigesti ülesehitamiseks ja isiklikest asjadest eraldamiseks.

Eluhäkkide tapmine tootlikkuse suurendamiseks

Eluhäkkide tapmine tootlikkuse suurendamiseks

Mida saate teha oma tootlikkuse parandamiseks? Kuidas töötada paremini, rohkem, paremini? Täna pakume teile Damian Prosi väga ebatavalisi nõuandeid

7 ajahaldusnõuannet teie lemmikfilmidest

7 ajahaldusnõuannet teie lemmikfilmidest

Tagasi tulevikku, autod, Kung Fu Panda – need filmid ja karikatuurid näitavad, kuidas lihtsate tegevustega aega mitte raisata

8 märki, et sul on probleeme ajaplaneerimisega

8 märki, et sul on probleeme ajaplaneerimisega

Igavene sagimine, ajapuudus hobide jaoks ja muud häirekellad. Kui tunned end ära, optimeeri kiiresti oma ajaplaneerimine, ära riski oma tervisega

Kuidas peatada segajad ja keskenduda ärile

Kuidas peatada segajad ja keskenduda ärile

Näpunäiteid neile, keda miski pidevalt takistab. Need aitavad teil peatada segajad ja õpetavad teid ülesannetega tõhusamalt toime tulema

5 olukorda, kus me viivitame, kuid ei tea seda

5 olukorda, kus me viivitame, kuid ei tea seda

Kõik näiliselt kasulikud asjad pole seda. Mõtleme välja, kuidas mitte lasta end häirida tülikast ja ebavajalikust ning keskendume olulisele

8 ületamatut viisi energia saamiseks

8 ületamatut viisi energia saamiseks

Valik psühholoogilise uurimistöö järeldusi. Õppige oma akusid võimalikult tõhusalt laadima ja võimalikult kaua ärkvel püsima

Kuidas seada eesmärke ja neid saavutada: lihtne juhend

Kuidas seada eesmärke ja neid saavutada: lihtne juhend

Õigesti sõnastatud eesmärk ei ole soovitud tulemus, vaid praktilised tegevused, mida kohandate vastavalt nende tõhususele

Kuidas oma päeva korraldada: produktiivsuse geeniuste tehnikad

Kuidas oma päeva korraldada: produktiivsuse geeniuste tehnikad

Räägime teile, kuidas oma päeva võimalikult efektiivselt korraldada, ning tutvustame põhilisi ajaplaneerimise võtteid, nende töövahendeid ja võtteid

Kuidas aasta tulemusi kokku võtta

Kuidas aasta tulemusi kokku võtta

Teeme kindlaks, mida te eelmisel aastal saavutasite, millele kulutasite aega ja tähelepanu ning seame eesmärgid järgmiseks. Aasta tulemuste kokkuvõtmiseks kulub vaid pool tundi

Kuidas teada saada, kas teie igapäevane rutiin tapab tootlikkust

Kuidas teada saada, kas teie igapäevane rutiin tapab tootlikkust

Igapäevase rutiini segamiseks ja tootlikkuse alandamiseks hinnake oma harjumus regulaarselt ümber ja filtreerige välja ebavajalikud

9 lihtsat kontrollnimekirja, mis aitavad teil olla produktiivsem

9 lihtsat kontrollnimekirja, mis aitavad teil olla produktiivsem

Valikud neile, kes on tavapärastest ülesannete nimekirjadest tüdinud. Need loendid võivad aidata teil planeerida, motiveerida ja olla produktiivsem

"Ettevaatust, kontor!", Või Kuidas lõpuks oma tööd teha, kui kõik ja kõik ümberringi on selle vastu

"Ettevaatust, kontor!", Või Kuidas lõpuks oma tööd teha, kui kõik ja kõik ümberringi on selle vastu

Pidev “töö on kontor” on nii visa, et seda on väga raske peast välja lüüa. Räägime teile, miks kaugtöö on õige ja hea